Terhesség hétről hétreFőoldal

A második trimeszter végéhez közeledve egyre látványosabb lehet a súlygyarapodás. Sajnos a nők közel egyharmada már a teherbeesés előtt súlyproblémákkal küszködik, de vannak, akikkel a várandósság alatt szalad el a ló. Most, hogy a legtöbb kismama remekül érzi magát, és az étvágya is kiváló, nem nehéz felszedni pár plusz kilót akkor sem, ha valaki nem eszik kontrollálatlanul. A szervezet többek közt azzal biztosítja a magzat minél gazdaságosabb táplálását, hogy az elfogyasztott étel több időt tölt el a belekben, ezáltal több tápanyag szívódik föl belőle. Na és persze több zsír raktározódik el! A kismama életmódja is jelentős változáson megy keresztül. Míg eddig egy kiadósabb vacsora vagy pár szelet csokoládé után megengedhetted magadnak, hogy keményebb edzéssel és kevesebb kalória bevitelével vezekelj a bűnbeesést követő pár napban, ezt most a babával, akinek nap mint nap egyenletes táplálásra van szüksége az egészséges fejlődés érdekében, már nem teheted meg. Éppen ezért nagyon fontos, hogy odafigyelj arra, hogy mit eszel, és hogy ne felejtsd el: a 30. hétig a súlygyarapodás egészséges mértéke 8-11 kg.

Ha még az előző héten nem végezték el nálad a terheléses cukorvizsgálatot, a vér- és vizeletvizsgálatot, akkor nagy eséllyel ezen a héten, vagy a 28. hétig valamikor sort kell kerítened rá.