Terhesség hétről hétreFőoldal
25 hetes terhesség
Ha még az előző héten nem végezték el nálad a terheléses cukorvizsgálatot, a vér- és vizeletvizsgálatot, akkor nagy eséllyel ezen a héten, vagy a 28. hétig valamikor sort kell kerítened rá.
25 hetes magzat
A magzat a 25. héten már közel 700 grammot nyom. Az orrnyílások elkezdenek kinyílni, a magzati tüdőben kifejlődtek az erek, és a baba légzőmozgásokat végez. A gerinc szerkezete - 33 csigolya, 150 ízület és mintegy 1000 szalag - erőteljes fejlődésnek indul. A csontok egyre erősebbek, és a kézügyesség is fejlődik: kis ujjait már ökölbe tudja hajlítani. A bőr kezdi elveszíteni átlátszóságát, de még mindig olyan gyűrött, mint egy kölyökkutya bundája.
Jó tudnod
A székrekedés legjobb ellenszere a megfelelő táplálkozás, a magas rosttartalmú ételek fogyasztása - természetesen rengeteg folyadékkal. A kedvelt gyümölcs, amely egyesíti a két elvárást, és ezen felül igen alacsony kalóriatartalmú - a görögdinnye, de nem mindenki lehet olyan szerencsés, hogy terhességének második felébe beleesik a nyár utolsó két hónapja. Már 3 darab szárított fügében is 10 gramm rost található, de ugyanennyi mennyiség van egy csésze főtt babban, két csésze mazsolában, három csésze barna rizsben vagy három csésze pattogatott kukoricában. Jótékony hatással bír a korpa is: magában fogyasztva nem túl izgalmas, de hozzá lehet keverni egy kanállal a reggeli joghurthoz..
Szerző: Dr. Szemerédy Viktória
Tipp
Akkor is kerüld az üres kalóriákat, ha nassolni szeretnél. Az édesség helyett válassz inkább pár szelet sajtot, egy keménytojást, natúr joghurtot illetve zöldséget vagy gyümölcsöt.