10 hetes terhesség
A terhesség során legalább két alkalommal ajánlott felkeresni a fogorvost, tehát – ha eddig még nem tetted meg - itt az ideje az első vizsgálat időpontjának egyeztetéséhez. A baba kihordása alatt különös gondot kell fordítani a szájápolásra. Egyrészt a magzati csontok egészséges fejlődéséhez rengeteg kalciumra van szükség, amelyet a kicsi az anyai szervezetből von el, ha nincs kellő utánpótlás. Másrészt a hormonális változások negatív hatást gyakorolnak az ínyre: a harmadik és a kilencedik hónap között gyakoribb az erőteljes duzzanattal és fájdalommal járó ínygyulladás. A fogak védelmének legegyszerűbb módja a kellő kalcium-, fehérje- illetve B, C és D vitamin bevitel mellett történő gondos szájápolás. Érdemes elkezdeni a fluoridos fogkrém és a fogselyem használatát. Különösen nagy gondot kell fordítani a fogmosásra azoknak a kismamáknak, akiknél rendszeres a reggeli rosszullétek jelentkezése. A hányás után a szájban maradó gyomorsav erősen károsítja a fogzománcot, és szuvasodáshoz vezet, ezért érdemes nemcsak vízzel, hanem szájvízzel is átöblíteni a szájüreget.
Jó tudnod
Fontos, hogy elkezdjétek a terhességgel járó támogatások és segélyek böngészését, és ha valami hiányzik a feltételek közül, még idejében pótoljátok. Csecsemőgondozási díj (régi nevén TGYÁS - terhességi gyermekágyi segély) annak jár, aki a szülést megelőző két éven belül legalább 365 napon át biztosított volt, és a biztosítás fennállása alatt szült (vagy a biztosítás megszűnése után 42 napon belül szül, vagy 42 napon túl baleseti táppénz folyósításának ideje alatt vagy a folyósítás megszűnését követő 28 napon belül hozza világra gyermekét). A feltételül szabott 365 nap biztosítási időnek nem kell folyamatosnak lennie, és bele lehet számítani a biztosítás megszűnését követő táppénz, baleseti táppénz, csecsemőgondozási díj (régi nevén TGYÁS), gyermekgondozási díj (GYED) folyósításának idejét (kivéve diplomás GYED), illetve a közép- vagy felsőfokú oktatási intézmény nappali tagozatán egy évnél hosszabb ideig folytatott tanulmányok idejét (de csak 180 napot), továbbá a rehabilitációs ellátás időszakát. A CSED a gondozásba vétel napjától a szülési szabadság hátralévő tartamára annak is jár, aki a csecsemőt örökbe fogadta, ha az örökbefogadáskor rendelkezik a szükséges feltételekkel.
Az ellátás a szülési szabadság időtartamára - 168 napig - jár, és összege a naptári napi átlagkereset 70%-a. Az összeg megállapításánál azt a jövedelmet veszik figyelembe, amely után a biztosított szülő egészségbiztosítási járulék fizetésére kötelezett volt. A végkielégítés, a prémium és a jutalom összegét illetve az egyéb nem rendszeres jövedelmeket arra az időszakra kell figyelembe venni, amelyre tekintettel adták. A CSED kezdő napjától számított megelőző 3 hónap utolsó napjától számolják visszafele a 180 napot. Ha ez folyamatos, ez képezi a számítás alapját. A számításhoz szükséges 180 nap összeszedéséhez max. a CSED kezdetét megelőző naptári év első napjáig lehet visszamenni.
Ha az anya az adott időszakban nem rendelkezik 180 napi jövedelemmel, az ellátás összegét az érvényes minimálbér kétszerese - 2015. január 1-től 105000, szakképzett 122000 forint - harmincad részének figyelembevételével állapítják meg. A csecsemőgondozási díj összegéből kizárólag személyi jövedelemadó előleget vonnak, egészségbiztosítási és nyugdíjjárulékot nem. A CSED megállapítása iránti igényt a munkáltatóhoz kell benyújtani; ha az nem rendelkezik társadalombiztosítási kifizetőhellyel, akkor továbbítja a székhelye szerint illetékes Egészségbiztosítási Pénztár részére.
Szerző: Dr. Szemerédy Viktória
Tipp
A kalcium beépülését elősegítő D-vitamin elsősorban a tojásban, a tejtermékekben, az olajos halakban és a margarinban található meg. A napfény szintén növeli a D-vitamin szintjét.
