zsírsejtek számának csökkentése A rendszeres böjt életet menthet Nem olyan nagy baj, ha néha éhes maradsz. Böjtölni nem csak vallási okokból lehet. Számos kutatás bizonyítja, hogy a túltápláltság sokkal több egészségügyi kockázatot hordoz, mint a tartósan alacsony, de azért elégséges kalóriabevitel.
