vitamin
Öt nyári zöldség és gyümölcs, amiből érdemes fogyasztani a várandósság alatt is
A következő nyári zöldségek és gyümölcsök nemcsak ízletesek, de frissítőek és vitaminokban, tápanyagokban gazdagok.5 hasznos tipp, ha erősebb körmöket szeretnél
Nagyon zavaró és fájdalmas is lehet, ha folyton beszakad, letörik, behajlik a körmöd. Ezek a trükkök segíthetnek, hogy erősebb legyen.Kivonták a forgalomból az egyik népszerű D-vitamint
Kivonja a forgalomból az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet az egyik kisbabák számára alkalmazott D-vitamint, hatóanyagtartalommal összefüggő probléma miatt.Hamarabb kell elkezdeni a terhesvitamin szedését, mint gondolnád
A megfelelő terhesvitamin hozzájárul, hogy az édesanya és a baba is hozzájusson az összes szükséges tápanyaghoz a várandósság 9 hónapja során. Mikor érdemes elkezdeni szedni ezeket a vitaminokat?Így vehetjük fel a harcot a tavaszi fáradtsággal
Március 1-jén beköszönt a tavasz, a tavaszi nap-éj egyenlőséggel pedig hamarosan hivatalosan is véget ér a tél.Miben van a legtöbb C-vitamin?
A C-vitamin a legfontosabb immunerősítő vitamin, ami a vas felszívódását is segíti. Lássuk a természetes beviteli lehetőségeket, milyen zöldségeket, gyümölcsöket érdemes fogyasztani, ha gondoskodni akarunk a megfelelő mennyiségű C-vitamin bevitelről.Ezért fontos a megfelelő vitaminbevitel biztosítása a gyermeknek
Fontos, hogy a gyermek elegendő vitaminhoz és ásványi anyaghoz jusson az optimális fejlődése érdekében. Milyen vitaminokra érdemes kiemelten odafigyelni?Érnek valamit a gumivitaminok?
Cukorka vagy tényleg hasznos étrend-kiegészítő? A gumivitaminok rendkívül népszerűvé váltak az elmúlt években, ráadásul nemcsak a gyerekek, de a felnőttek körében is. De valóban jó, ha ezeket szedjük?Tényleg segít a gyógyulásban a cink?
A testünk képes tárolni némi cinket, de ettől függetlenül szükséges nap mint nap bevinnünk valamennyit.Vitaminturbó tippek gyerekeknek
A vitamindús táplálkozás nem csak az egészséges fejlődéshez elengedhetetlen, hanem az immunrendszer erősítése miatt is. Különösen fontos a helyes életmód a téli köhögős, náthás, lázas időszakban.Vitamin- és ásványianyag-szükséglet a terhesség alatt
A baba egészsége szempontjából nagyon fontos az első 1000 nap, ami már a fogantatással kezdődik. A kismamák étrendje és életmódja nem csak saját, hanem a baba felnőttkori egészségét is befolyásolja.A legjobb immunerősítő ételek a hidegben
Testünk a hidegben számtalan vírussal és baktériummal találja magát szemben. Segíthetünk különféle ételekkel a küzdelemben és nem árt szem előtt tartani, hogy a stressz, a mozgásszegény életmód és a nem megfelelő táplálkozás csak árt az immunrendszernek.4 tipp, hogy könnyedén vedd a fesztiválszezont
Kevés alkalmatlanabb hely van az egészséges életmód fenntartására, mint egy fesztivál. Pedig többnapos buliból még jó néhány vár rád a nyár végéig, ahol kísérőd lesz az alkohol, a forróság és a hajnalig tartó partizás.Vitaminnal csökkenthető a légszennyezés káros hatása
Több kutatás is bizonyítja, hogy a szennyezett levegő belégzése árthat a szívnek. Egy friss felmérés azonban arról számol be, hogy B-vitaminok segítségével ez a káros hatás elkerülhető.Gyümölcslé a gyerekeknek? Napi egy rendben van!
A gyermekorvosok egy ideje már felhívták a figyelmet arra, hogy a gyümölcslé is oka lehet annak, hogy a gyerekek egyre híznak és egyre több a túlsúlyos gyerek, de egy friss kutatás szerint a mértékletes fogyasztás nem okoz problémát.