inkontinencia betét
Gátizomtorna gyakorlatok a terhesség alatt és után
A tapasztalat azt mutatja, hogy a terhesség és szülés után bekövetkezett vizelettartási probléma megelőzhető, vagy ha már kialakult, akkor kezelhető a gátizomtornával.Vizelettartási gondok a terhesség alatt
Várandóssága alatt sok nő tapasztal bizonyos mértékű inkontinenciát, ami akaratlan vizeletszivárgást jelent. Nem kell megijedni, hiszen ez teljesen természetes jelenség, a velejáró kellemetlen tüneteken pedig lehet enyhíteni.Megkeserítette a 9 hónapot, és még szülés után sem szabadultam meg tőle
Alig néhány hónappal ezelőtt született meg második gyermekem. Egészen az utolsó hetekig jártam kismama pilatesre és jógára, amit azért tartottam nagyon fontosnak, mert már az első terhességem alatt és után is vizelettartási problémáim voltak.