egészséges reggelik
6 villámgyors egészséges reggeli
Ha fogyni szeretnél, vagy tartani a súlyodat, jól teszed, ha nem feledkezel meg a reggeliről. Nincs szükség nagy és bonyolult bűvészmutatványokra, elég, ha néhány fontos szempontot szem előtt tartasz!Mama gyorsétterme
Nincs is jobb, mint egy egészséges, vitamindús, gyorsan elkészíthető turmixszal indítani a napot.Muffinformában sült reggeli
Gondban vagy a reggelikkel? Próbáld ki ezt a receptet!Finom, laktató, tápláló és nem hizlal – ilyen a jó reggeli!
Szülés után az eredeti alak elnyeréséhez sokan kezdenek fogyókúrázni - csakhogy rossz módszerrel. Vagy szándákosan, vagy a reggeli kapkodás miatt kihagyják az étkezést.