FórumFőoldal

Belépés a fórumba

Regisztráció

Keresés a fórumokban


Részletes keresés

Részletes keresés

Eredmények mutatása szinten.

Egyszerű keresés

Időrendben
Válasz/oldal:

Összesen: 13 db üzenet, 1 oldalon

Nyitó hozzászólás:

MegjelenítBezár

szkriszta78offlineüzenet

regisztrálva: 2011.03.07.

hozzászólások: 9

  • Utolsó belépés:
    2012.05.08. 13:01:33
szkriszta78  2011.03.07. 10:57

1.

Sziasztok! 8 hetes kismama vagyok és kétségbe vagyok esve. Mindamellett, hogy első a babám egészsége igyekszem nagyon odafigyelni a táplálkozásra, hogy mit eszem, hányszor eszek egy nap stb. Írom minden nap a "menüt", úgy érzem nem eszek hizlaló, nehéz, tömény ételeket és mégis feljött kb 1,5kg plusz ezalatt a rövid idő alatt. Nagyon sokat iszom, azt érzem, hogy a sok folyadék elraktározódik a testemben és csak hízok és hízok @char Milyen tapasztalatotok van, hogyan lehet úgy diétázni, hogy a baba megkapjon mindent, de az anyuka ne váljon túlsúlyossá? Válaszotokat előre is köszönöm!

Válaszolok

kallaiandrofflineüzenet

regisztrálva: 2013.07.12.

hozzászólások: 23

  • Utolsó belépés:
    2017.12.13. 12:44:04
kallaiandr  2017.12.13. 12:55, előzmény:  1.

13.

Milyen érdekes a természet hogy megoldja a születéskor ezt is:
A kicsiket (de a felnőtteket is) a barátságos, probiotikus baktériumok milliárdjai védik. A bélrendszer természetes és nélkülözhetetlen lakói, nélkülük nincs egészséges ember. A segítő baktériumokat az újszülöttek az édesanyjuktól kapják: születés közben a szájukba kerülnek a hüvely- és a végbél baktériumai. Hamar szaporodásnak indulnak és benépesítik az egész gyomor-bélcsatornát. Az anyatej segíti elő a védő flóra kialakulását a benne lévő rövid láncú cukormolekulákat csak a „jó” baktériumok képesek hasznosítani. A gyomor-bélrendszerben a laktobacillusok (főként a vékonybélben) és a bifidobaktériumok (javarészt a vastagbélben) közvetlenül és anyagcseréjük által is gátolják a potenciális kórokozók és gombák túlzott elszaporodását, miközben stimulálják az immunrendszert. Ez igen nagy jelentőségű, mert a védekező rendszer 70%-a a bélcsatorna körül helyezkedik el. http://protexin.hu/immunrendszer/a-probiotikumok-es-az-immunrendszer

Válaszolok

jakannaofflineüzenet

regisztrálva: 2012.09.28.

hozzászólások: 48

gyerekek:
  • Fiú
  • Lány
  • Lány
  • Utolsó belépés:
    2018. 01. 18. 10:29:32
  • Gyerekek:
    - Gergő, 2002. 04. 07.
    - Panna, 2006. 06. 08.
    - Csenge, 2012. 08. 28.
jakanna  2016.12.30. 13:46, előzmény:  1.

12.

Most olvastam kiemelt témában itt az oldalon az aranyérről. Bocs a kérdésért de van akinek van? Én kényesen ügyelek a székrekedésre eszem sok magot és zabot és szilvalekvárt ha úgy érzem kell még valami akkor egy adag Lepicol Plust. Van akinek nem terhesség előtt vagy után hanem alatt jött ki ez a betegség?

Válaszolok

fittpontofflineüzenet

regisztrálva: 2015.10.25.

hozzászólások: 4

  • Utolsó belépés:
    2015.10.25. 16:15:22
fittpont  2015.10.25. 16:40

11.

Te is szeretnél bombajó fittmama lenni? Egészségesen táplálkozni? Kiegyensúlyozott életet élni? Látogass el a www.fittpont.hu weboldalra ahol mindezeknek a birtokába juthatsz. Ingyenes videók és fényképes gyakorlatsorok! Gondoskodj arról, hogy ez a kilenc hónap testi-lelki egészségben teljen neked és babád számára is!

Ingyenes táplálkozási útmutatók, akár egyéni mintaétrenddel egybekötve!
  • kep

Válaszolok

jakannaofflineüzenet

regisztrálva: 2012.09.28.

hozzászólások: 48

gyerekek:
  • Fiú
  • Lány
  • Lány
  • Utolsó belépés:
    2018. 01. 18. 10:29:32
  • Gyerekek:
    - Gergő, 2002. 04. 07.
    - Panna, 2006. 06. 08.
    - Csenge, 2012. 08. 28.
jakanna  2015.05.04. 11:17, előzmény:  1.

10.

Nemcsak hogy lehet így táplálkozni de még azt is meg lehet előzni idejében vagy legalábbis van rá esély vagy lehetőség segíteni, hogy a baba ne legyen hízásra hajlamos vagy 2-es típusú cukorbeteg legalábbis ezt írják: http://protexin.hu/gyermekek/a-terhesseg-alatt-szedett-probiotikum-megelozheti-a...

Válaszolok

nuccnuccofflineüzenet

regisztrálva: 2013.05.30.

hozzászólások: 25

  • Utolsó belépés:
    2017. 11. 15. 13:48:21
nuccnucc  2015.04.17. 14:59, előzmény:  8.

9.

Itt olvasható Dr Wacha ingyenes tanulmánya is: http://protexin.hu/gyermekek/a-probiotikumok-es-a-terhesseg

Válaszolok

jakannaofflineüzenet

regisztrálva: 2012.09.28.

hozzászólások: 48

gyerekek:
  • Fiú
  • Lány
  • Lány
  • Utolsó belépés:
    2018. 01. 18. 10:29:32
  • Gyerekek:
    - Gergő, 2002. 04. 07.
    - Panna, 2006. 06. 08.
    - Csenge, 2012. 08. 28.
jakanna  2014.12.28. 14:23

8.

Sziasztok!

Én most a karácsonyi nagy kajálások utáni méregtelenítést kezdem ezek alapján:http://protexin.hu/emesztesi-zavarok/10-tipp-az-emesztorendszer-negyhetes-nagyta...

Válaszolok

kallaiandrofflineüzenet

regisztrálva: 2013.07.12.

hozzászólások: 23

  • Utolsó belépés:
    2017.12.13. 12:44:04
kallaiandr  2014.11.16. 17:38

7.

Hasznos cikkek vannak a témában a http://www.drprobiotikum.hu oldalon. Érdemes elolvasni hogy ne jöjjön fel több kiló mint amennyi muszáj. @char

Válaszolok

jjudo2offlineüzenet

regisztrálva: 2012.10.23.

hozzászólások: 4

  • Utolsó belépés:
    2013.02.18. 20:28:28
jjudo2  2013.02.18. 20:31

6.

sziasztok, ebben a témában itt sok mindent megtaláltok

http://kismamadietablog.hu/terhes_etrend/a-kismama-etrendje-sorozat-alapelvek-1

Válaszolok

millertrudiofflineüzenet

regisztrálva: 2012.09.20.

hozzászólások: 6

  • Utolsó belépés:
    2012.10.09. 09:13:29
millertrudi  2012.09.20. 11:56

5.

Én most kezdek éhesebb lenni, vagyis hirtelen tör rám az éhség, és akkor valamit kell egyek, hogy ne essen le a vércukrom. Terhességem előtt nem ettem egyáltalán szénhidrátot, Hát most kénytelen vagyok... Bár jobban örülnék valami jobb megoldásnak...

Válaszolok

millertrudiofflineüzenet

regisztrálva: 2012.09.20.

hozzászólások: 6

  • Utolsó belépés:
    2012.10.09. 09:13:29
millertrudi  2012.09.20. 11:56

4.

Én most kezdek éhesebb lenni, vagyis hirtelen tör rám az éhség, és akkor valamit kell egyek, hogy ne essen le a vércukrom. Terhességem előtt nem ettem egyáltalán szénhidrátot, Hát most kénytelen vagyok... Bár jobban örülnék valami jobb megoldásnak...

Válaszolok

szkriszta78offlineüzenet

regisztrálva: 2011.03.07.

hozzászólások: 9

  • Utolsó belépés:
    2012.05.08. 13:01:33
szkriszta78  2011.03.07. 14:42, előzmény:  2.

3.

Szia Ildikó!

Nagyon örülök a nyugtató soraidnak és köszönöm szépen, hogy válaszoltál! Gratulálok a két szép babádhoz! @char

Tudom, hogy a baba az első, és lehet, hogy sokan megvetnek ezért, de aggódom a külső deformálódásaim miatt. Előtte edzőterembe járogattam és szeretném ezt folytatni, illetve néztem már kismamatorna lehetőségeket is, úgyhogy megfogadom a tanácsodat és mozogni fogok @char
Sajnálom, hogy neked hányós volt ez az időszak. Én félek a hányástól, nagyon kellemetlen lehetett így megélni. Persze sokszor úgy gondolom jobb lenne, ha én is ilyen típus lennék, mert én csak küzdök a rosszulléttel, de nem jön a megkönnyebbülés. Ilyenkor eszem egy kis valamit, ami nem ízlik, nem esik jól, aztán egy óra múlva valami mással próbálkozom. Semmiből nem eszek sokat, de mégis úgy érzem, hogy lassan egy hordóhoz hasonlítok @char

Köszönöm a tanácsaidat!
Jó babázást! @char
Kriszta

Válaszolok

Szentkeofflineüzenet

regisztrálva: 2006.01.23.

hozzászólások: 3142

életkor: 35 év

gyerekek:
  • Fiú
  • Lány
  • Lakhely:
    1143  Budapest
  • Utolsó belépés:
    2016. 04. 07. 19:55:13
  • Gyerekek:
    - Barnabás, 2006. 03. 15.
    - Lili Sára, 2010. 03. 11.
Szentke  2011.03.07. 11:23, előzmény:  1.

2.

Szia!

Először is: ne görcsölj! @char

Másodszor: eddig sportoltál valamit? Mert ha nincs kizáró oka (vérzés, hányinger-hányás) akkor menj el bátran úszni, kerékpározni, vagy sétálni! Napi fél-egy óra mozgással csak az a súly marad rajtad, amire feltétlenül szüksége lesz a babának és Neked.

Nem tudom, mennyi a "normál" hízás a babákkal. Én az első trimesztert mindkétszer (bocsi, nem tudom máshogy fogalmazni) végighánytam, így mínusszal kezdtem... szóval nézd az érem másik oldalát: már szerencsés vagy! @char (Tudom, nem pont erre vágysz, de ez is fontos! @char )

A végére pedig az elsőnél 12, a másodiknál 14 kilót híztam, de a másodiknál az utolsó időszakot kórházban töltöttem és nem is nagyon mozoghattam, tehát érthető is a több. Viszont mindkétszer a szülés után kb. 3-5 kiló maradt rajtam, és az első tavaszi-nyári-őszi sétálgatásnál le is pottyant rólam minden, egész nap mászkáltunk, sétáltunk, levegőn voltunk. @char

Diétaként pedig annyit tudok Neked ajánlani, hogy többször, kevesebbet egyél. Próbálj meg már este 6 után ne enni (inni cukrosat), és egy-egy étkezés ne legyen túl laktató (pl nem három hambi @char ). @char

Ha ennél részletesebb tanácsok kellenek, írj bátran, én most ezt a "diétát" csinálom, csak már nem babával a hasamban. @char

Ildikó

Válaszolok

szkriszta78offlineüzenet

regisztrálva: 2011.03.07.

hozzászólások: 9

  • Utolsó belépés:
    2012.05.08. 13:01:33
szkriszta78  2011.03.07. 10:57

1.

Sziasztok! 8 hetes kismama vagyok és kétségbe vagyok esve. Mindamellett, hogy első a babám egészsége igyekszem nagyon odafigyelni a táplálkozásra, hogy mit eszem, hányszor eszek egy nap stb. Írom minden nap a "menüt", úgy érzem nem eszek hizlaló, nehéz, tömény ételeket és mégis feljött kb 1,5kg plusz ezalatt a rövid idő alatt. Nagyon sokat iszom, azt érzem, hogy a sok folyadék elraktározódik a testemben és csak hízok és hízok @char Milyen tapasztalatotok van, hogyan lehet úgy diétázni, hogy a baba megkapjon mindent, de az anyuka ne váljon túlsúlyossá? Válaszotokat előre is köszönöm!

Válaszolok

Ugrás a lap tetejére

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Szponzorált hirdetések