FórumFőoldal

Belépés a fórumba

Regisztráció

Keresés a fórumokban


Részletes keresés

Részletes keresés

Eredmények mutatása szinten.

Egyszerű keresés

Időrendben
Válasz/oldal:

Összesen: 8 db üzenet, 1 oldalon

Nyitó hozzászólás:

MegjelenítBezár

dreamyofflineüzenet

regisztrálva: 2010.03.29.

hozzászólások: 289

  • Utolsó belépés:
    2015. 09. 24. 15:53:23
dreamy  2012.07.09. 12:21

1.

Sziasztok!
Nekem nemsokára megszületik a második kisbabám és utána minél előbb szeretném visszanyerni a korábbi alakomat. Ti hogyan oldjátok meg, hogy rendszeresen mozogjatok és sikerüljön a visszafogyás?
Köszi, üdv.
zigotaofflineüzenet

regisztrálva: 2010.01.29.

hozzászólások: 5815

életkor: 39 év

gyerekek:
  • Lány
  • Fiú
  • Lány
  • Lakhely:
      Budapest
  • Utolsó belépés:
    2016. 03. 01. 14:12:32
  • Gyerekek:
    - Lili, 2008. 05. 27.
    - Nimród, 2011. 01. 10.
    - Csenge, 2014. 09. 13.
zigota  2012.07.09. 15:14, előzmény:  7.

8.

igen,ilyenkor tényleg bármit megeszek.@charHiszen egész nap ezt lemozgom a két gyerek és a háztartás mellett.@char
dreamyofflineüzenet

regisztrálva: 2010.03.29.

hozzászólások: 289

  • Utolsó belépés:
    2015. 09. 24. 15:53:23
dreamy  2012.07.09. 15:13, előzmény:  6.

7.

Reggelire amit eszel az szokott cukrot vagy kenyeret tartalmazni? Azaz ezek is beletartoznak a "bármibe"? Lehet, hogy én is valami hasonlót fogok majd megpróbálni.
Köszi az ötletet!
zigotaofflineüzenet

regisztrálva: 2010.01.29.

hozzászólások: 5815

életkor: 39 év

gyerekek:
  • Lány
  • Fiú
  • Lány
  • Lakhely:
      Budapest
  • Utolsó belépés:
    2016. 03. 01. 14:12:32
  • Gyerekek:
    - Lili, 2008. 05. 27.
    - Nimród, 2011. 01. 10.
    - Csenge, 2014. 09. 13.
zigota  2012.07.09. 14:52, előzmény:  5.

6.

dreamy írta:
És a táplálkozásra is odafigyelsz? Hogyan?

Természetesen.Mondjuk én elég drasztikusan fogyozok.@char
Reggelire általában bármit megeszek,ilyenkor nem nagyon figyelek,hogy legyen energiám egész nap.
Ebéd:Kis adagot eszek,gyakorlatilag a kenyeret és a cukros dolgokat kihagyom.(azért néha eszek egy kis csokit ha megkivánom,de nem szokott sürün elöfordulni)
Délután 4-től nem szoktam már enni max gyümit ha éhes lennék.Viszont rengeteget iszok ezek mellé napi 3-4litert is.Ez fontos!
dreamy írta:
Üdv és Gratula a sikeres fogyásért!

Köszi szépen.Még 10kg-tól szeretnék megszabadulni.@char
dreamyofflineüzenet

regisztrálva: 2010.03.29.

hozzászólások: 289

  • Utolsó belépés:
    2015. 09. 24. 15:53:23
dreamy  2012.07.09. 14:49, előzmény:  4.

5.

Szia Zigota!

És a táplálkozásra is odafigyelsz? Hogyan?

Üdv és Gratula a sikeres fogyásért!
zigotaofflineüzenet

regisztrálva: 2010.01.29.

hozzászólások: 5815

életkor: 39 év

gyerekek:
  • Lány
  • Fiú
  • Lány
  • Lakhely:
      Budapest
  • Utolsó belépés:
    2016. 03. 01. 14:12:32
  • Gyerekek:
    - Lili, 2008. 05. 27.
    - Nimród, 2011. 01. 10.
    - Csenge, 2014. 09. 13.
zigota  2012.07.09. 14:43, előzmény:  3.

4.

Szia!
Nekem van egy 4 és egy 1,5éves gyerekem.Én itthon tornázok dvd-re.December közepe óta így 21kg lement.Én általában akkor tornázok amikor a kicsi alszik a nagy ilyenkor eljátszik a szobájában vagy épp velem tornázik.@char
Hétvégenként lassan el akarok járni én is edző terembe,csak még nem találtam megfelelöt.@char
dreamyofflineüzenet

regisztrálva: 2010.03.29.

hozzászólások: 289

  • Utolsó belépés:
    2015. 09. 24. 15:53:23
dreamy  2012.07.09. 14:35, előzmény:  2.

3.

Szia!

Megértelek, nekem is ez a gondom már egy gyermek mellett is. Egész nap vele foglalkozom, este pedig örülök, ha itthon van a férjem, őt sem akarom elhanyagolni. Közben meg szeretném nagyon visszanyerni majd az alakomat. Jó ötlet a futás és ha valaki vigyázna mindennap a gyerekre/gyerekekre, amikor elmegyek futni/sportolni az is jó megoldás lenne. Vagy ha olyan edzőtermek lennének, ahol vigyáznának a picikre....

Ki, hogyan oldja meg?

rachel81offlineüzenet

regisztrálva: 2012.01.05.

hozzászólások: 572

gyerekek:
  • Lány
  • Fiú
  • Utolsó belépés:
    2017. 11. 05. 08:09:12
  • Gyerekek:
    - Nóra, 2011. 09. 29.
    - Gergely, 2011. 09. 29.
rachel81  2012.07.09. 13:46, előzmény:  1.

2.

szia, 9 hónapos ikreim vannak

sajnos sehogy nem tudok eljárni edzeni, pedig azelőtt versenyszerűen futottam, majd munka mellett később heti2 szer aerobikra jártam

este amikor letesszük aludni őket, este 8 körül tudnék eljárni futni, ez kb. 1 hétig ment is, se kedvem se erőm nincs 2 gyerek mellet este futni járni, főleg hogy ez az egyetlen időpont amikor a férjemmel is tudok 2 szót váltani, együtt vacsizni, filmet nézni stb...

pedig a futás lenne a megoldás, az nincs órarendhez kötve, ha van egy szabadidőd, akkor fel a nyúlcipő, aztán usgyíí @char

csak hát akaraterő kéne ehhez is

szóval nekem lövésem nincs hogy mikor lehet újra tornázni járni 2 gyerek mellett@char(

remélem neked hamarabb sikerülni @char

Ráhel
dreamyofflineüzenet

regisztrálva: 2010.03.29.

hozzászólások: 289

  • Utolsó belépés:
    2015. 09. 24. 15:53:23
dreamy  2012.07.09. 12:21

1.

Sziasztok!
Nekem nemsokára megszületik a második kisbabám és utána minél előbb szeretném visszanyerni a korábbi alakomat. Ti hogyan oldjátok meg, hogy rendszeresen mozogjatok és sikerüljön a visszafogyás?
Köszi, üdv.

Ugrás a lap tetejére

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Szponzorált hirdetések