Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

sütőtökös reggeli

   

A dietetikus véleménye:

A banán magas szénhidrát tartalmánál fogva rendkívül tápláló, kiváló reggelire vagy akár vacsorára is. A tápanyagértékeket 140 gramm esetében számoltuk.

Hozzávalók:

  • egy szelet sütőtök
  • 2-3 kanál gabona illetve zabpehely
  • esetleg banán
  • ici-pici cukor

Idő: 10 perc

Nehézség: közepes

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 6 hónapos kortól

Elkészítés:

A sütőtököt a hagyományos módon, a lerben 1-1 1/2 óra alatt megsütjük. Enyhén cukrozzuk. Összeturmixoljuk s az így kapott pépet a hűtőszekrényben tároljuk. Ne tartsuk 4-5 napnál tovább. A zabpelyhet v. a gabona mixet (2-3 kanál) egy estével azelőtt vízbe áztatjuk. Reggelre megpuffad és megpuhul. Ezt is turmixoljuk. Ízlés szerint vegyítjük a péppel. Esetleg egy kis banánnal is megbolondithatjuk a keveréket.

Tetszett a recept? Értékeld!

(27 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések