Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

csibemájas rizottó

   

A dietetikus véleménye:

Máj adásával a gyorsan növekvő csecsemő vasszükségletét is elég jól lehet fedezni. A zöldségeket ne főzzük túl puhára, így több vitamin marad bennük. A kiszámolt értékek kb. 110 grammra értendők.

Hozzávalók:

  • fél dl. rizs
  • kis szál sárgarépa
  • fél marék borsó
  • egy csirkemáj
  • gyermek evőkanál olivaolaj
  • pici só
  • apróra vágott petrezselyem

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egyéb

Kor: 12 hónapos kortól

Elkészítés:

Az alaposan megmosott rizst kicsit megpirítom az olajon, majd felöntöm a rizsnél 2,5x több vízzel és beleteszem az apró kockára vágott répát és a borsót. Mikor majdnem kész, hozzáadom a feldarabolt májat is és pici sóval ízesítem, megszórom finomra vágott petrezselyemmel. Nagyon finom!

Tetszett a recept? Értékeld!

(37 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések