Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

brokkolikrém

   

A dietetikus véleménye:

Mivel a brokkoli és a karfiol is bőven tartalmaz puffadást okozó illóolajokat, fedő nélkül pároljuk őket, és ajánlott 1-2 szem köménymag hozzádása is, hogy ne fájjon a babák pocakja. 100 grammra számoltuk a tápanyagtartalmat.

Hozzávalók:

  • 5 rózsa brokkoli
  • 5 rózsa karfiol
  • kis olivaolaj
  • kis só

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 6 hónapos kortól

Elkészítés:

Előbb a karfiolt párolom meg kevés olajon, majd a brokkolit is hozzáadom. Ha szükséges, kevés vizet is öntök rá, és összefőzöm a zöldségeket. Ezután levével együtt összeturmixolom a zöldséget. Kislányomnak különösen ízlik ez az ebéd.

Tetszett a recept? Értékeld!

(30 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések