Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Zöldségpüré vöröslencsével

   

A dietetikus véleménye:

A szárazhüvelyesek - legyenek bio, vagy nem bio termelésűek - inkább csak nagyobb babák asztalára valók, puffasztó hatásuk miatt. A magas fehérjetartalom ellenére nem ajánljuk hús helyett, vegetáriánus táplálkozást pedig nem javasol a táplálkozástudomány 18 éves kor alatt! A tápanyagtartalom kb. 150 g készételre vonatkozik.

Hozzávalók:

  • 2 bio sárgarépa
  • 1 kis bio paszternák
  • 1 evőkanál bio vöröslencse
  • 1 mokkáskanál bio csíraolaj

Elkészítés:

A vöröslencsét vízben megfőzöm. a zöldségeket megpárolom. Összeturmixolom őket és hozzáadom az olajat. A vöröslencsének nincsen héja, ezért már 6 hónapos kortól adható. Magas a fehérjetartalma, ezért a vegetáriánus babáknak hús helyett ajánlott.

Tetszett a recept? Értékeld!

(17 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések