Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Zöldséges rizs hallal

   

A dietetikus véleménye:

Ízletes étel! Az ételízesítő legnagyobb rész só, ezért helyette inkább zöldfűszereket használjunk.

Hozzávalók:

  • 100 g paradicsom
  • 150 g sárgarépa
  • 50 g hal
  • 50 g rizs
  • kevés ételízesítő

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egyéb

Kor: 12 hónapos kortól

Elkészítés:

Megfőzöm a répát, majd felteszem a rizst is főni. Mikor megpuhult a répa, bedobom mellé a halat, majd a végén a paradicsomot. Amikor minden megfőtt, leszűröm (megtartom a levét, mert szükség esetén azzal hígítom), majd összeturmixolom (a paradicsomnak persze leszedem a héját). Egy tányérkára rizst szedek, rámerem a szószt, és jó étvágyat kívánok! Az én lányom imádja, pedig nagyon válogatós!

Tetszett a recept? Értékeld!

(18 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések