Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Túrós gyümölcsös turmix

   

A dietetikus véleménye:

A csontok fejlődése gyermekkorban a legintenzívebb, ezért nagyon fontos, hogy ilyenkor megfelelő legyen a kalcium-ellátás. A napi étrendből hiányzó nyomelem kezdetekben csak a fejlődés lelassulását eredményezi, később viszont törékeny csontokat, korai oszteoporózist okoz. A tejtermékek - köztük a túró is - segít a szükséges mennyiségű kalcium biztosításában. A tápanyagtartalom 150 gramm készételre vonatkozik.

Hozzávalók:

  • 20 szem meggy
  • 1 banán
  • 3 evőkanál sovány túró

Elkészítés:

A jól megmosott, kimagozott meggyszemeket szűrőn átpasszírozom a turmixban, beleteszem a héjától megpucolt banánt és a 3 púpos evőkanál túrót. Jól összeturmixolom. Jóízű nedű a babának és jut belőle a nagyobb testvérkének is!

Tetszett a recept? Értékeld!

(68 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések