Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Tofus-zöldséges rizs

   

A dietetikus véleménye:

A tofu miatt allergiára hajlamos kisbabáknak csak jóval egyéves kor után ajánlható ez az étel. Első alkalommal fokozott óvatossággal kell adni, nehogy a szójafehérje gondot okozzon.

Hozzávalók:

  • 10 dkg répa
  • 10 dkg brokkoli
  • 10 dkg cukkini
  • 10 dkg tofu (natúr)
  • 5 dkg rizs
  • 2 teáskanál vaj
  • apróra vágott petrezselyem

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egyéb

Kor: 12 hónapos kortól

Elkészítés:

A zöldségeket kicsi kockára vágva, a rizzsel együtt lassú tűzön párolom kb. 20 percig. Amikor a rizs majdnem puha, beleteszem az apróra vágott tofut, és petrezselymet. S végül, az egészbe belekeverem a 2 teáskanál vajat. A tofut nem kell külön ízesíteni, mert átveszi a zöldségek ízét.

Tetszett a recept? Értékeld!

(0 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések