Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Színes nokedli

   

A dietetikus véleménye:

Az ételek színe nagyon fontos tényező, kifejezetten gyermekkorban. Sokkal jobb étvágy lehet a színek eredménye, ezért ezt a receptet rosszabbul evő manóknak is kínálhatjuk.

Hozzávalók:

  • 5 ek. teljes kiőrlésű finomliszt
  • 1 tojás sárgája
  • csipet só
  • víz
  • 1 kk. olaj
  • 1 ek. tej vagy tejszín
  • 2 ek. párolt spenót
  • 2 ek párolt répa

Idő: 30 perc

Nehézség: közepes

Diéta: Normál étrend

Típus: Egyéb

Kor: 12 hónapos kortól

Elkészítés:

Az 5 evőkanál liszthez hozzáadom a tojás sárgáját, a csipet sót, és folyamatos keverés mellett, apránként annyi vizet, amennyitől lágy lesz a tészta. A masszát kétfelé választom, az egyik felébe belekeverem a tejjel/tejszínnel elkevert spenótot, vagy spenótpürét, a másik felébe pedig az összetört sárgarépát. Vizet forralok egy teáskanál sóval és egy kiskanál olajjal, ha forr, beleszaggatom a nokedliket, és ha feljönnek a víz tetejée, leszűröm. Ízlés szerint tejföl adható hozzá, vagy reszelt sajttal a tetején sütőben pár percig süthető.

Tetszett a recept? Értékeld!

(11 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések