Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Spenót Daninak

   

A dietetikus véleménye:

Tehéntejet kizárólag 1 éves kora után adjunk a babának - egyes gyermekorvosok szerint 2-3 éves korig nem javasolt - allergizáló és immunrendszert gyengítő tulajdonsága miatt. Sóra szintén nincs szükség, mert a fokhagymakrémben megtalálható. Hasfájós babáknak a fokhagymát hagyjuk ki.

Hozzávalók:

  • 1 cs. mirelit spenót vagy 20 dkg spenótlevél
  • 1 kicsi tejbe áztatott zsemle
  • 1 szem krumpli
  • kis só
  • kis fokhagymakrém

Elkészítés:

A spenótot megfőzzük, a zsemlét tejbe áztatjuk (lehet tápszerben is, ha valaki nem meri a tejet még), kicsavarjuk és apró darabokban beleszaggatjuk a spenótba. Egészen kevés fokhagymakrémet nyomunk bele. Alaposan összeforraljuk az egész főzeléket. Közben meghámozunk és karikákra vágunk egy szem krumplit, majd vízben puhára főzzük. A legvégén a spenótfőzeléket és a főtt krumplit összeturmixoljuk.

Tetszett a recept? Értékeld!

(9 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések