Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Sonkás gombás tészta

   

A dietetikus véleménye:

Ízletes étel, ha tejszín helyett paradicsomos mártással készítjük, akkor alacsonyabb lesz a zsír és kalória tartalma is.

Hozzávalók:

  • 100 g spagetti
  • 4 g fokhagyma
  • 30 dkg sonkaszelet (apróra vágva)
  • 30 dkg gombaszelet
  • 2 dl főzőtejszín
  • só, bors

Elkészítés:

A fokhagymát megpirítom olajon, majd beleteszem az apróra vágott sonkát és gombát, ezután megfűszerezem. Amikor a gomba levet eresztett felöntöm főzőtejszínnel, és ha rottyant egyet, akkor készen van. Kifőzöm a spagettit és ráteszek 1 merőkanállal a tésztára. Jó étvágyat, a kisfiaim imádják.

Tetszett a recept? Értékeld!

(13 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések