Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Sárgarépás rizs

   

A dietetikus véleménye:

Pikáns finomság, ami gazdag karotin C vitamin és teljes értékű fehérje forrás. Bátran kínáljuk meg vele a babát!

Hozzávalók:

  • 15 dkg sárgarépa
  • 2 teáskanál vaj
  • 3dkg rizs
  • 4 dkg túró
  • 2 evőkanál narancslé

Elkészítés:

A sárgarépát megtisztítjuk, lereszeljük. A reszeléket a vajban megpirítjuk és hozzáadjuk a rizst. Felengedjük 2,5 dl vízzel, felforraljuk, majd lefedve 20 percig főzzük gyenge tűzön. A sárgarépás rizsbe belekeverjük a maradék vajat, túrót és narancslevet. Más zöldségfélével is elkészíthető (pl.:karalábé, karfiol, cukkini, tök). A narancslé helyett alma- vagy körtelevet is adhatunk hozzá.

Tetszett a recept? Értékeld!

(31 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések