Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Pikáns paradicsomos-zöldbabos csirke

   

A dietetikus véleménye:

Hozzávalók:

  • két kanálka olaj
  • egy kevés csirkemell
  • egy fej újhagyma vagy kicsi vöröshagyma
  • egy paradicsom húsa
  • egy marék zsenge zöldbab
  • egy marék mirelit kukorica
  • egy kevés sárga- és fehérrépa
  • pár rózsa karfiol
  • egy kevés paradicsomlé (lehetőleg házi)
  • sajt
  • őrölt szerecsendió

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta:

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Elkészítés:

A hagymát felaprítom, és egy kevés olajon a felkockázott paradicsommal együtt kicsit megpárolom. Utána vízzel felöntöm, és hozzáadom a feldarabolt zöldbabot, kukoricát, répát, karfiolt és csirkemellet. Fedő alatt puhára főzöm. Mikor a víz elfőtt, a paradicsomlével felöntöm és átforralom. Egy csipet szerecsendióval ízesítem, összeturmixolom (ezt persze nem muszáj), majd egy kevés reszelt sajtot keverek hozzá.
Hasfájós babáknál vigyázzunk, mert a karfiol és kukorica puffaszthat!
Nagyon finom főzelék, jó étvágyat hozzá!

Tetszett a recept? Értékeld!

(0 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések