Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Narancssarga kremleves

   

A dietetikus véleménye:

Az édesburgonya gazdag A és C-vitaminban, káliumban, vasban - márpedig ezeknek az összetevőknek ismert hatása, hogy csökkentik a gyomorrák és a májbetegségek kockázatát. Az édesburgonya, sárgarépa és sütőtök kiválóan illenek egymáshoz, szín és ízhatásban egyaránt! A megadott tápanyagértékeket 170 grammos adag esetében számoltuk.

Hozzávalók:

  • Sutotok
  • édesburgonya
  • sárgarépa
  • kis gerezd fokhagyma
  • kevés hagyma
  • tejszín
  • csipet szerecsendió

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Levesek

Kor: 12 hónapos kortól

Elkészítés:

A sütőtököt, az édesburgonyát, és a sárgarépát felkockázom, hozzáadom a gerezd fokhagymát, egy kevés hagymát, (fél fej kis hagymát szoktam, egészben) és csipetnyi sóval annyi vízben, amennyi ellepi felrakom főzni. Ha megpuhult, egy kevés főzőlével (a többit félrerakom) összeturmixolom, majd a kivánt állag eléréséig (tulajdonképpen lehet pépes főzeléket is csinálni belőle, de akkor én kihagynám a tejszínt és a szerecsendiót) higítom a félrerakott főzőlével, majd hozzáadom a főzőtejszínt, és egy csipet szerecsendiót.

Tetszett a recept? Értékeld!

(12 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések