Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Mindentbele főzelék

   

A dietetikus véleménye:

Kalciumban és vasban gazdag bébiétel! Puffadásra, hasfájásra hajlamos babáknak a karalábét és kelbimbót hagyjuk ki!

Hozzávalók:

  • 3 db közepes burgonya
  • 2 db répa
  • 2 db fehérrépa
  • zellergyökér (3 kockacukornyi)
  • karalábé (1 kockacukornyi)
  • 1 kis fej vöröshagyma
  • 1/2 gerezd fokhagyma
  • 1/2 csirkemáj
  • 4-5 rózsa brokkoli
  • 6-8 db kelbimbó
  • csipet őrölt kömény
  • csipet nátrium szegény só

Elkészítés:

A sárgarépát, fehérrépát, zellert, karalábét, hagymát, fokhagymát, krumplit és májat felteszem főni annyi vízben, hogy ellepje. Félig megfőzöm és akkor hozzádobom a brokkolit és kelbimbót. Az egészet puhára főzöm és a turmixolás előtt kiveszem a hagymát, fokhagymát, karalábét és fehérrépát. A végén egy csipet sóval és őrölt köménnyel ízesítem. Főzővízzel együtt turmixolom és így nem megy kárba vitamin az állaga pedig pépes lesz. A 7 hónapos lányomnak ez az egyik kedvence.

Tetszett a recept? Értékeld!

(22 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések