Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Marha meggymártással

   

A dietetikus véleménye:

Vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, teljes értékű fehérjét tartalmazó étel. Nem csak a babáknak, hanem a felnőtteknek is ajánlom.

Hozzávalók:

  • 100 g magozott meggy (lehet fagyasztott is)
  • 1 kisebb szelet marhahús
  • pár szem krumpli
  • 1 evőkanál vaj
  • 1 dl tápszer (vagy tej)

Elkészítés:

A marhahúst előbb felteszem főni, mert annak több idő kell, hogy megpuhuljon (én 1-2 órát főzöm). Aztán a meghámozott, feldarabolt krumplit megfőzöm. Mielőtt ennénk, a meggyet is felforralom kis vízzel (esetleg barnacukrot is lehet beletenni) és közben a tápszert is elkészítem. Ha minden kész, a marhahúst a meggyel és a tápszerrel összeturmixolom, a krumplit a vajjal és a maradék tápszerrel összetöröm. Kis mélytányérba egymás mellé szedhető a krumplipüré és a meggymártásos marha. Annyira finom, hogy a gyerekeim felnőtt adagot megesznek belőle.

Tetszett a recept? Értékeld!

(27 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések