Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Krumplis cukkini

   

A dietetikus véleménye:

Teljes értékű fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó bébiétel. A zöldségek variálásával eltérő ízekhez és vitaminokhoz jut a baba.

Hozzávalók:

  • 1 darab kisebb cukkini
  • 1-2 darab burgonya
  • esetleg 1 kisebb adag csirkehusi

Elkészítés:

A meghámozott krumplit és a cukkinit (ha van magja akkor ki kell szedni) feltesszük kevés vízben főni vagy párolni. Mivel a krumpli és a cukkini is hamar megpuhul (kb. 10 perc), így én egyszerre raktom fel. A vízbe egy nagyon pici csipet sót lehet tenni, de nem feltétlen muszáj, mert a cukkininak nagyon finom íze van. A kettőt összeturmixoljuk és higítjuk a pároló ill. a főzőlevével. Hogy laktatóbb legyen, lehet bele tenni még megfőzött, összeturmixolt csirkemellet is. Én ezt előre készítem el, egy nagyobb adagot, amelyet jégkockataróban lefagyasztok és amikor megfagyott egy kisebb dobozba belerakom és innen lehet kiszedni bármikor amikor épp szükségem van rá.

Tetszett a recept? Értékeld!

(96 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések