Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Kapros cukkínifőzelék

   

A dietetikus véleménye:

A minden életkorban ajánlott főzelékek alőnye, hogy állaguk viszonylag tág tartományban változtatható, a mézszerűen folyóstól a majdnem szilárdig. Itt is csak egy dologra kell ügyelni: a pirított hagyma miatt inkább csak nagyobb babáknak ajánlott ez az étel. A megadott értékek 140 g esetében érvényesek.

Hozzávalók:

  • 1 közepes zsenge cukkíni
  • fél fej vöröshagyma
  • 2 közepes burgonya
  • csipet só
  • pici kapor
  • 1 evőkanál natúr joghurt

Elkészítés:

A hagymát olajon megdinsztelem, majd hozzáadom a meghámozott, apróra vágott cukkínit és burgonyát, picit megsózom. Miután kevés vizzel puhára főztem, összeturmixolom, visszaöntöm a lábosba, majd kevés kaporral és joghurttal izesitem.

Tetszett a recept? Értékeld!

(16 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések