Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Csokis narancsos muffin

   

A dietetikus véleménye:

Finom sütemény, de nagyon magas a kalóriatartalma. Csokoládéból elég lenne csak az egyik féle, és mellette már külön cukorra nincs is szükség. Zsírszegény tejfölt és csak kevés vajat használjunk. A tápanyagszámítás a teljes adagra vonatkozik.

Hozzávalók:

  • Száraz összetevők:
  • 25 dkg liszt
  • 1 sűtőpor
  • 2 ek kakaó
  • 6 dkg tejcsoki
  • 6 dkg fehércsoki
  • 10 dkg cukor
  • Nedves összetevők:
  • 2 dl tej
  • 1 dl tejföl
  • 10 dkg puha vaj
  • 1 db tojás
  • 1 narancs

Elkészítés:

Két tálat készítünk: az egyikbe a száraz, a másikba a nedves összetevőket tesszük. A csokit daraboljuk a narancsot apróra vágjuk és a narancs héjját is belekeverjük. Ha megvan, a két tál tartalmát összekeverjük. Sütőformába tesszük. 160 fokra előmelegített sütőbe kb. 25 percig sütjük. Az egész család egyik kedvence.

Tetszett a recept? Értékeld!

(10 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések