BabakonyhaFőoldal
Csokis narancsos muffin
Heizer-Veneszné Laskai Nikolett 2008.03.10.
A dietetikus véleménye:
Finom sütemény, de nagyon magas a kalóriatartalma. Csokoládéból elég lenne csak az egyik féle, és mellette már külön cukorra nincs is szükség. Zsírszegény tejfölt és csak kevés vajat használjunk. A tápanyagszámítás a teljes adagra vonatkozik.
Hozzávalók:
- Száraz összetevők:
- 25 dkg liszt
- 1 sűtőpor
- 2 ek kakaó
- 6 dkg tejcsoki
- 6 dkg fehércsoki
- 10 dkg cukor
- Nedves összetevők:
- 2 dl tej
- 1 dl tejföl
- 10 dkg puha vaj
- 1 db tojás
- 1 narancs
Elkészítés:
Két tálat készítünk: az egyikbe a száraz, a másikba a nedves összetevőket tesszük. A csokit daraboljuk a narancsot apróra vágjuk és a narancs héjját is belekeverjük. Ha megvan, a két tál tartalmát összekeverjük. Sütőformába tesszük. 160 fokra előmelegített sütőbe kb. 25 percig sütjük. Az egész család egyik kedvence.
Tetszett a recept? Értékeld!
(14 értékelés eddig)
Számításainkat a
segítségével végeztük!
