Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Csicsókás alma

   

A dietetikus véleménye:

A csicsóka káliumot, kalciumot és magnéziumot tartalmaz nagyobb mennyiségben, ráadásul rosttartalma is kiemelkedő. Az alma pektin (vízben oldódó rost) tartalmával együtt, sikeresen szünteti meg a székrekedést.

Hozzávalók:

  • 1 közepes burgonya
  • 2 db közepes csicsóka
  • 1 db alma

Elkészítés:

A burgonyát megtisztítjuk és megfőzzük. A csicsókát héjastul főzzük meg, majd megtisztítjuk, az almát lereszeljük. Végül az egészet összeturmixoljuk. Szükség esetén a burgonya levével hígítjuk.

Tetszett a recept? Értékeld!

(18 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések