Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Brokkoli-cukkini püré

   

A dietetikus véleménye:

Hozzávalók:

  • 1 brokkoli
  • 1 cukkini
  • 1 krumpli
  • 1 gerezd fokhagyma

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta:

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Elkészítés:

A brokkoli rózsáit kisebb darabokra vágjuk, a cukkínit nagyobb, a krumplit 1,5x1,5x1,5 cm-es kockákra, a foghagymát apróra.
Annyi vízben tesszük fel főni, amennyi épp ellepi, mert a cukkini amúgy is ereszt levet.
Csipetnyi sót is tehetünk bele, majd kis lángon úgy 10 percig főzzük, majd a tűzről levéve hagyjuk bepuhulni.
A rágási készségtől függően pürésítjük, vagy villával összetörjük. Baromfi hús illik hozzá,Pépesítve hozzáadva vagy apró kockákra vágva mellétéve.

Tetszett a recept? Értékeld!

(27 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések