Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Amarántos főzelék

   

A dietetikus véleménye:

Hozzávalók:

  • 150 g zöldség (Bármi lehet ami 4 hónapos kortól adható.)
  • 2-3 evőkanál pattogatott amaránt

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta:

Típus: Pépek

Kor: 4 hónapos kortól

Elkészítés:

A zöldséget (vagy zöldségeket) kevés vízben megpárolom, majd összeturmixolom a pattogatott amaránt maggal. Az amaránt azon túl, hogy sűrítésre is alkalmas igen gazdag fehérje-, kalcium-, vas- és magnézium forrás. Gluténmentes, így lisztérzékenyek is ehetik.

Tetszett a recept? Értékeld!

(8 értékelés eddig)

Számításainkat aNutricompsegítségével végeztük!

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések