Ha csecsemőnk éjszakája nyugodt pihenéssel telik, a nappalok is vidámabbak és kiegyensúlyozottabbak lesznek a család minden tagja számára.
Az újszülöttek szinte az egész napot átalusszák, majd növekedésükkel egyidejűleg az ébren töltött órák száma is egyre több lesz. Hasonlóképpen kialakul az éjszakai ritmus és egyszer elérkezik a várva várt pillanat, amikor a csecsemő végigalussza az éjszakát. Felmérések kimutatták azonban, hogy a csecsemők alvási problémái a leggyakoribb panaszok közé tartoznak, amelyekről a szülők beszámolnak a védőnőknek, gyermekorvosoknak.A következetesség nagyon fontos a gyermeknevelés minden területén. A napi rutin az ébredéstől a lefekvésig segít a gyermeknek eligazodni a világban, megismerni a közvetlen környezetét, lelki és testi biztonságot és egészséget nyújt. Fontos a táplálás, tisztálkodás, szabadidős tevékenység és alvás rendszeressége. Később a felnövekvő gyermek kiegyensúlyozott fejlődése szempontjából rendkívül lényeges a szülők következetes, egymást segítő, támogató, egymásnak nem ellentmondó cselekedetei, döntései, állásfoglalásai minden apró és nagyobb témában. Ez az, ami a gyermeknek megkérdőjelezhetetlen, biztos példát és utat mutat a fejlődése során.
A Johnson és Johnson kutatói azt elemezték, hogy mik azok a pontos, sokszor természetesnek vélt, néha aprónak tűnő körülmények, melyek hiányában felborulhat az éjszakai alvás. Mi a “recept”, ami a lehető legoptimálisabban segíti a csecsemők éjszakai alvását.A vizsgálat eredményeképpen a JOHNSON’S® Baby kialakított egy olyan esti rutint, mely klinikailag bizonyítottan segítheti a babák jobb alvását. A 3-lépéses rutin hatásait 3 hetes kísérlettel tesztelték, melynek eredményei magukért beszéltek: a babák rövidebb idő alatt aludtak el, álmuk tovább tartott, ritkábban, rövidebb időkre ébredtek csak fel, az édesanyák kevesebb fáradtságot és több energiát tapasztaltak.
Az esti rutin 3 lépése:
1: Nyugtató fürdetés JOHNSON’S® Baby nyugtató aromafürdetővel*
2..Gyengéd masszázs JOHNSON’S® Baby nyugtató aroma-testápolóval*
3. Csendes tevékenység
*A Nyugtató aromafürdető és nyugtató aroma-testápoló a NaturalCalm™ nyugtató aromák szabadalmaztatott elegyét tartalmazza.
Első lépés: fürdetés
Tegyünk a fürdővízhez JOHNSON’S® Baby nyugtató aromafürdetőből és kezünkkel kavarjuk át a vizet, hogy a Natural Calm™* összetevő nyugtató aromáit eloszlassuk.Gyengéden mossuk le a babát puha mosdókesztyűvel, vagy a kezünkkel, majd öblítsük le alaposan.
Második lépés: masszázs
Az érintés a szeretet fizikai kifejezése, jótékony hatása érezhető.A babamasszázs lépéseit képzett babamasszázs oktató védőnőktől tanulhatjuk meg és a legkellemesebb mozdulatokat estéről estére ismételhetjük.
A babamasszázs számos jótékony hatása közül kiemelhető, hogy elmélyíti a csecsemő és a szülő közötti érzelmi kapcsolatot, segít megérteni a szülőnek a baba jelzéseit, megnyugtatja a babát és segíti az elalvásban.Ha még nem tanultuk meg a szakszerű mozdulatokat, akkor is érdemes fürdés után JOHNSON’S® Baby nyugtató aroma-testápolóval lassú, kellemes mozdulatokkal átsimogatni gyermekünk bőrét. A testápolóban található a NaturalCalm™ összetevő nyugtató aromái az esti rutint kiegészítve segítenek az elalvásban.
Harmadik lépés: csendes tevékenység
A fürdés melege és a masszázs nyugalma után következik a közös, csendes ráhangolódás a pihentető alvásra. Győződjünk meg róla, hogy a hőmérséklet megfelelő a szobában, a hangulat nyugodt, a környezet kényelmes, kerüljük az élénk játékot, az erős fényt. Olvasással, halk énekléssel segíthetünk a babának az ellazulásban.
A JOHNSON’S® Baby nyugtató aroma-termékcsalád tagjai:
– nyugtató aromafürdető
– nyugtató aroma-tusfürdő
– nyugtató aroma-testápoló
– nyugtató aromaolaj
Egy nyugtató fürdő, egy gyengéd masszázs és végül a pihentető csend.Klinikailag bizonyított esti rutin, mely segíthet a babáknak jobban aludni.
Egy csepp gyengédség a babaápolás szakértőjétől.Látogasson el a www.picuri.hu weboldalra, ahol még több információt talál a JOHNSON’S® Baby klinikailag bizonyított esti altatási rutinjáról.