Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Keresési szempont

Szénhidrát: 10 g - 20 g

Keresési eredmények

132 találat 14 oldalon

Recept / oldal:

Avokadós vacsi

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Apró falatok

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Az avokadó az egyik legzsírosabb gyümölcsféle, azonban zsiradéktartalma értékes, telítetlen növényi zsiradék, amely a szervezet számára fontos zsírsavakat biztosít. Érdekes íze miatt a gyerekek egyik fele kedveli, a másik hallani sem akar róla. A tápanyagértékek kb. 170 g készételre vonatkoznak.

Energia: 199.00 kcal (833 kJ)Fehérje: 2.21 g
Zsír 12.49 gSzénhidrát 18.87 g

boldi - 2005.05.03.

Tovább a recepthez

Tavaszi finomság

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Húsételek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A receptben szereplő cukkini az uborka és a tök keresztezéséből származik. Bár egyetlen tápanyagban sem mutat kiemelkedő tartalmat, alacsony zsír- (mindössze 0,4 g 10 dekánként), és csekély fehérje- valamint szénhidráttartalma miatt sokoldalúan használható. A tápanyagértékek kb. 150 g készételre vonatkoznak.

Energia: 120.00 kcal (502 kJ)Fehérje: 11.93 g
Zsír 3.37 gSzénhidrát 10.46 g

dió - 2005.05.03.

Tovább a recepthez

Rakott zöldség

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Bébiételekből

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A zsenge zöldbabot elég párolni is, így több vitamin maradhat benne. Ez nagyon fontos a babáknál, akiknek a felnőttekhez viszonyítva magasabb a vitamin- és ásványianyag-igényük.

Energia: 132.00 kcal (552 kJ)Fehérje: 10.80 g
Zsír 5.20 gSzénhidrát 10.15 g

Nestlé - 2005.04.26.

Tovább a recepthez

Vadas falatok

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Bébiételekből

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Már ilyen fiatal korban sem árt gondolni az egészségre: a teljes kiőrlésű lisztből készült, vagy a színes tésztafélék egészségesebbek, mint a hagyományos tésztafajták. Készítse velük ezt a receptet!

Energia: 217.00 kcal (908 kJ)Fehérje: 11.80 g
Zsír 10.47 gSzénhidrát 18.50 g

Nestlé - 2005.04.25.

Tovább a recepthez

Töltött burgonya

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Bébiételekből

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Vannak olyan receptek, amelyek elsősorban a babáknak szólnak, de a felnőttek asztalán sem kell szégyenkezniük. Ez is egy ilyen példa: ha könnyű, gyors vacsorát kell összeütnie, azonnal ki is próbálhatja: a baba örömmel fogja ugyanazt enni, amit a "nagyoknál" lát.

Energia: 179.00 kcal (749 kJ)Fehérje: 14.89 g
Zsír 5.20 gSzénhidrát 17.50 g

Nestlé - 2005.04.25.

Tovább a recepthez

Almás brokkoli

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A brokkolit sokan az egyik legértékesebb zöldségfélének tartják, legalábbis ami a tumoros betegségek megelőzését illeti. Kitűnő C-vitamin-, folsav- és béta-karotin-forrá, de van benne tokoferol (E-vitamin), niacin, pantoténsav, B1- és B2-vitamin is. A tápanyagértékek 160 g készételre vonatkoznak.

Energia: 72.00 kcal (301 kJ)Fehérje: 4.01 g
Zsír 0.38 gSzénhidrát 12.98 g

Freisinger Emese - 2005.04.18.

Tovább a recepthez

Szilvapüré csibehússal

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Székrekedésre

Típus: Pépek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A szilvában lévő poliszacharidok gyermekeben és felnőttekben egyarátn gyorsítják a bélmozgásokat. Mgas rosttartalma pedig természetes módon is segíti a székrekedés oldódását. A tápanyagértékek 180 g készételre vonatkoznak.

Energia: 113.00 kcal (473 kJ)Fehérje: 6.90 g
Zsír 0.28 gSzénhidrát 19.70 g

mayer monika - 2005.04.17.

Tovább a recepthez

Spenót csirkével

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A spenót értékes vitamin- és rostforrás, de nem minden gyerek kedveli. Magas oxálsavtartama miatt érdemes ésszerű mennyiségekben adni a babáknak. Megjegyzendő továbbá az is, hogy vastartalma igencsak messze áll a köztudatban elterjedttől. A tápanyagértékek 180 g készételre vonatkoznak.

Energia: 102.00 kcal (427 kJ)Fehérje: 10.70 g
Zsír 1.60 gSzénhidrát 10.90 g

Tóth Krisztina - 2005.03.17.

Tovább a recepthez

Burgonyapüré ananásszal

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A csöppségek általában szeretik az érdekes ízpárosításokat, így ez a recept is biztos sikerre számíthat náluk. Az ananász többek között emésztéssegítő enzimeket és sok rostot is tartalmaz, és vitamintartalma is jelentős. A tápanyagértékek 100 grammra vonatkoznak.

Energia: 69.00 kcal (289 kJ)Fehérje: 1.45 g
Zsír 0.15 gSzénhidrát 15.20 g

Pintér Annamária - 2005.02.14.

Tovább a recepthez

Csirkehúsleves

Idő: 1,5 óra

Nehézség: közepes

Diéta: Normál étrend

Típus: Levesek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A brokkoli magas illóolaj-tartalma néhány babánál okozhat gondot, puffasztó hatása miatt. ha ilyen probléma lép fel, nem érdemes kuktát használni. A fenti mennyiségek alapján elkészített leves azonban sokáig elég lehet. A tápanyagértékek 325 g készételre vonatkoznak.

Energia: 508.00 kcal (2125 kJ)Fehérje: 35.27 g
Zsír 32.20 gSzénhidrát 18.40 g

Babaszoba szerkesztőség - 2005.02.14.

Tovább a recepthez

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések