Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Keresési szempont

Szénhidrát: 10 g - 20 g

Keresési eredmények

132 találat 14 oldalon

Recept / oldal:

Henci melengető főzelék

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Talán kevesen tudják, hogy az összes gabonaféle közül a hajdina rosttartalma a legmagasabb, meghaladja a 25 grammot 10 dkg-onként. Összehasonlításképpen, a teljes kiőrlésű búzaliszt ennek még a felét sem tartalmazza. Szintén kevéssé köztudott, hogy lisztérzékenyek diétájában is alkalmazható. A hajdinát felhasználás előtt javasolt 20-30 percre beáztatni, ez jelentősen lerövidíti a főzési időt, így kevesebb vitamin is megy veszendőbe. A tápanyagtartalom 150 g-os adagra értendő!

Energia: 206.00 kcal (862 kJ)Fehérje: 18.40 g
Zsír 6.47 gSzénhidrát 18.01 g

Szalóki Szilvia - 2005.07.18.

Tovább a recepthez

Henci kedvence

Idő: 40 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Apró falatok

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Az aszaltszilvában sok rost és többfajta olyan szénhidrát is található, amely segíti az emésztést, oldja a székrekedést. Emellett jól illik szárnyashúsokhoz, és magas az ásványianyag-tartalma is. A csirkebőrt viszont - magas koleszterintartalma miatt - egyáltalán nem ajánljuk az ételbe, már főzés előtt távolítsák el. A tápanyagértékek 150 g készételre vonatkoznak.

Energia: 132.00 kcal (552 kJ)Fehérje: 11.80 g
Zsír 2.80 gSzénhidrát 13.90 g

Szalóki Szilvia - 2005.07.18.

Tovább a recepthez

Tavaszi főzelék

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A sárgarépa béta-karotinja és a brokkoli zöld színanyagai különösen tavaszi-őszi időben biztosíthatnak kiegészítő védelmet a megfázásos betegségek ellen. Nagyob babáknak elég a zöldségeket villával alaposan összetörni, és kevés főzővízzel pépesre keverni. A tápanyagértékek 175 grammra értendők!

Energia: 101.00 kcal (423 kJ)Fehérje: 11.51 g
Zsír 0.59 gSzénhidrát 12.25 g

Katona Erika - 2005.07.06.

Tovább a recepthez

Szalonnás-sajtos gombafejek

Idő: 50 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egész család

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Szalonnát és más, "hagyományos" magyar élelmiszereket inkább csak két éves kor felett adjunk a babának, de az a legjobb, ha nem kedveltetjük meg vele a sokszor túlzottan fűszeres és zsíros hazai konyhát. A nagyon nehezen emészthető gomba ilyen mennyiségben pedig könnyen hasfájást okozhat a kisebb babáknak. A tápanyagértékek 160 g készételre vonatkoznak. A tápanyagértékek 160 g készételre vonatkoznak.

Energia: 411.00 kcal (1720 kJ)Fehérje: 7.70 g
Zsír 36.80 gSzénhidrát 11.56 g

K.Babett - 2005.07.06.

Tovább a recepthez

Lilike kedvence

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Ezt az ételt azoknak a nagyobb babáknak is nyugodtan adhatjuk, akik már darabosabb ételeket szeretnek fogyasztani. Ilyen esetekben elég, ha a húst nagyon apróra vágjuk, vagy botmixerrel pépesítjük, és így keverjük a főzelékhez. A tápanyagértékek 150 g-ra vonatkoznak!

Energia: 138.00 kcal (577 kJ)Fehérje: 20.32 g
Zsír 0.90 gSzénhidrát 11.65 g

Molnárné H Anita - 2005.07.06.

Tovább a recepthez

Paradicsomos lazac

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A hal fehérjéi az erősen allergén anyagok közé tartoznak. Ezért csak olyan esetekben adjuk a babának, ha a családon belül biztosan nincs allergiás terheltség, és már szinte minden fehérjét bevezettünk az étrendjébe.

Energia: 311.00 kcal (1301 kJ)Fehérje: 21.79 g
Zsír 16.64 gSzénhidrát 18.26 g

Veronika - 2005.07.06.

Tovább a recepthez

Hawai csirke pürésítve

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Húsételek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Az ananász édes-savanykás íze a legtöbb babának tetszeni fog. Kifejezetten a téli időszakban érdemes többször is szerepeltetni a babakonyhában, mivel jelentős C-vitamintartalma erősíti az immunrendszert és óv a hűléses betegségektől. Nem szabad továbbá megfeledkezni magas rosttartalmáról, és emésztést segítő hatásáról sem. A tápanyagtartalom 160 g készételre vonatkozik.

Energia: 133.00 kcal (556 kJ)Fehérje: 14.05 g
Zsír 0.67 gSzénhidrát 17.29 g

Csömöriné Szabados Andrea - 2005.06.08.

Tovább a recepthez

Vitamin-tál

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Saláták

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Ha karalábé is kerül az alapanyagok közé, már csak 8-9 hónapos kortól lehet adni ezt az ételt. Ennek oka a karalábé - amely a "k-betűs" zöldségfélék jeles képviselője - magas illóolajtartalmának köszönhető. A méz viszont csak egy éves kor felett kerülhet az ízesítőanyagok közé. A tápanyagtartalom 140 g készételre értendő.

Energia: 56.00 kcal (234 kJ)Fehérje: 1.56 g
Zsír 0.36 gSzénhidrát 11.10 g

Bódis Enikő - 2005.05.30.

Tovább a recepthez

Barackos babapiskóta

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A tejszín és a cukor miatt inkább csak egy éves kor felett, és akkor is mérsékelt mennyiségben ajánljuk a babáknak. A tápanyagtartalom 100 g készételre értendő.

Energia: 120.00 kcal (502 kJ)Fehérje: 3.10 g
Zsír 5.70 gSzénhidrát 13.80 g

Videotip - 2005.05.20.

Tovább a recepthez

Hagymás krumplipüré

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egyéb

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A pirított hagyma még a felnőttek gyomrát is bánthatja, nemhogy az érzékeny picikét, ezért csak óvatosan próbáljuk ki ezt az ételt. Ha viszont semmi gond sem jelentkezik, nyugodtan adható, a hagyma sok értékes növényi hatóanyaggal támogatja az egészség megőrzését. A tápanyagértékek 110 g készételre vonatkoznak.

Energia: 99.00 kcal (414 kJ)Fehérje: 2.62 g
Zsír 1.20 gSzénhidrát 19.23 g

Kezdő Ragadozó - 2005.05.05.

Tovább a recepthez

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések