Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Keresési szempont

Szénhidrát: 10 g - 20 g

Keresési eredmények

132 találat 14 oldalon

Recept / oldal:

répás cukkini

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Hasmenésben szenvedő babáknak különösen ajánljuk ezt a könnyű főzeléket. A kiszámolt értékek 160 grammos adag esetében érvényesek.

Energia: 75.00 kcal (314 kJ)Fehérje: 2.68 g
Zsír 0.48 gSzénhidrát 14.84 g

Ballóné Mező Enikő - 2005.09.13.

Tovább a recepthez

Pipi-papi

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A brokklival illik óvatosan bánni a magas illóolaj-tartalom miatt, de sokszor elég lehet az is, ha fedő nélkül főzzük. Jó magas rosttartalmú, tápláló és laktató főzelék receptje. A tápanyagértékek kb. 140 gramm készételre értendők.

Energia: 107.00 kcal (448 kJ)Fehérje: 10.50 g
Zsír 0.56 gSzénhidrát 14.60 g

Marebare - 2005.09.13.

Tovább a recepthez

Kapros cukkínifőzelék

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A minden életkorban ajánlott főzelékek alőnye, hogy állaguk viszonylag tág tartományban változtatható, a mézszerűen folyóstól a majdnem szilárdig. Itt is csak egy dologra kell ügyelni: a pirított hagyma miatt inkább csak nagyobb babáknak ajánlott ez az étel. A megadott értékek 140 g esetében érvényesek.

Energia: 84.00 kcal (351 kJ)Fehérje: 2.69 g
Zsír 0.37 gSzénhidrát 17.02 g

Ányosné Szabó Mónika - 2005.09.13.

Tovább a recepthez

Rakott cukkíni

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A cukkíni igen értékes zöldségféle, mivel semleges íze ellenére jelentős vitamin- és ásványianyag-tartalommal bír. A recept alapján elkészülő étel egyik kiemelkedő tulajdonsága az, hogy rostban gazdag, tehát székrekedéses babáknak is előnyös lehet. A kiszámolt értékek kb. 135 g készételre vonatkoznak.

Energia: 79.00 kcal (331 kJ)Fehérje: 4.03 g
Zsír 1.45 gSzénhidrát 12.20 g

Tárkányi Erika Tímea - 2005.09.13.

Tovább a recepthez

Gyümölcsszósz

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A savanykás és az édes ízek kombinációja általában az apróságoknak is tetszik. A 15 perces főzési időt viszont nagyon soknak tartom, akár a harmada is elegendő, hiszen mindegyik gyümölcs nagyon könnyen puhul. A kiszámolt értékek 100 gramm készételre értendők.

Energia: 63.00 kcal (264 kJ)Fehérje: 3.98 g
Zsír 0.40 gSzénhidrát 10.43 g

Bence kedvence - 2005.09.02.

Tovább a recepthez

Tökfőzelék vegyes zöldségekkel

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A csirkemellet nyilván előre elkészítve, ledarálva kell a főzelék tetejére tenni. Apró trükk, hogy érdemes egy egész csirkemellet megfőzni, a húst botmixerrel vagy darálóval pépesíteni, majd az egészet jégkockatartóba téve lefagyasztani. Így mindig kéznél lehet egy adag pépes husi a babának. A tápanyagtartalom 135 g készételre vonatkozik.

Energia: 72.00 kcal (301 kJ)Fehérje: 4.49 g
Zsír 1.29 gSzénhidrát 10.30 g

Bettina - 2005.09.01.

Tovább a recepthez

Salifőzelék

Idő: 30 perc

Nehézség: közepes

Diéta: Normál étrend

Típus: Apró falatok

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A salátát sokan értéktelen zöldségfélének gondolják, pedig nem az. Rengeteg folsavat és C-vitamint találunk benne, ezen kívül jócskán tartalmaz antioxidáns hatású anyagokat is. Ezért már egész pici korban bizalommal adható. Az értékek 150 grammos adagra értendők.

Energia: 88.00 kcal (368 kJ)Fehérje: 7.23 g
Zsír 0.50 gSzénhidrát 13.34 g

Judlo - 2005.09.01.

Tovább a recepthez

Lilike kedvence II.

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Gehérjében dús, zsírban szegény fogás a babáknak. Nagy előnye az, hogy a hús bevezetésétől már adható, és a hónapok során elegendő csak egy kicsit szárazabbra, darabosabra hagyni. A tápanyagtartalom 180 gramm készételre vonatkozik.

Energia: 151.00 kcal (632 kJ)Fehérje: 15.49 g
Zsír 1.00 gSzénhidrát 19.60 g

Molnárné H. Anita - 2005.09.01.

Tovább a recepthez

Túrós gyümölcsös turmix

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Italok, turmixok

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A csontok fejlődése gyermekkorban a legintenzívebb, ezért nagyon fontos, hogy ilyenkor megfelelő legyen a kalcium-ellátás. A napi étrendből hiányzó nyomelem kezdetekben csak a fejlődés lelassulását eredményezi, később viszont törékeny csontokat, korai oszteoporózist okoz. A tejtermékek - köztük a túró is - segít a szükséges mennyiségű kalcium biztosításában. A tápanyagtartalom 150 gramm készételre vonatkozik.

Energia: 119.00 kcal (498 kJ)Fehérje: 8.10 g
Zsír 0.50 gSzénhidrát 19.50 g

Bordás Andrea - 2005.07.25.

Tovább a recepthez

Almás burgonya

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Egyszerűen elkészíthető, igazi alaprecept, amelyet valószínűleg minden baba meg fog kóstolni. Egyszerűsége ellenére nem lebecsülendő, hiszen az alma és a burgonya egyaránt a niacinban (P-vitamin) leggazdagabb élelmiszerek közé tartoznak. A niacin (másnéven nikotinsavamid) az anyagcsere-folyamatokban vesz részt, ezért a fejlődésben kiemelt fontosságú.

Energia: 140.00 kcal (586 kJ)Fehérje: 14.38 g
Zsír 0.92 gSzénhidrát 18.03 g

Galkó Lívia - 2005.07.18.

Tovább a recepthez

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések