Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Keresési szempont

Koleszterin: 25 mg - 50 mg

Keresési eredmények

82 találat 9 oldalon

Recept / oldal:

almás-barackos babapiskóta

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Az őszibarackban lévő A vitamin hatására a hörgők és a nyálkahártya kevéssé ingerlékeny és nagyobb teherbírással rendelkeznek. Az A vitamin ugyanis befolyásolja a nyálkahártyák működését és hatással van a légzőszervi megfázás tüneteire. A kiszámolt értékek 170 gramm esetében érvényesek.

Energia: 129.00 kcal (540 kJ)Fehérje: 2.49 g
Zsír 1.20 gSzénhidrát 26.30 g

mayer mónika - 2005.11.17.

Tovább a recepthez

Cukkínikrém leves

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Levesek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A cukkini nyákszerű és kesernyés anyagai jó hatással vannak a bélműködésre, a szelén, a C-vitamin és béta-karotin pedig immunrendszer-erősítő. A tápanyagértékek 170 grammra vannak számolva.

Energia: 170.00 kcal (711 kJ)Fehérje: 8.11 g
Zsír 8.71 gSzénhidrát 14.63 g

Zsanna-mama - 2005.11.17.

Tovább a recepthez

Paradicsomos karfiol

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Ha a babát puffasztja a karfiol, az első forrás utáni főzőlevet öntsük el és újra felengedve főzzük tovább. A megadott értékek 170 grammra értendők.

Energia: 161.00 kcal (674 kJ)Fehérje: 10.50 g
Zsír 10.43 gSzénhidrát 6.03 g

B.Orsolya - 2005.11.16.

Tovább a recepthez

Csillagtökfőzelék csirkehússal

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Reszelt sajttal adva még egészségesebb, mert a kemény sajtok kálcium:foszfor aránya a csontok fejlődése szempontjából kedvezőbb, mint a lágy, zsíros sajtoké.

Energia: 122.00 kcal (510 kJ)Fehérje: 9.10 g
Zsír 4.11 gSzénhidrát 11.86 g

Enikő - 2005.11.10.

Tovább a recepthez

Botond katonái

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Apró falatok

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Sajt kálciumtartalmának jó felszívódását elősegíti a tejben lévő enzim, a kazein. A kiszámolt értékek 80 grammos adagra érvényesek.

Energia: 194.00 kcal (812 kJ)Fehérje: 13.08 g
Zsír 5.92 gSzénhidrát 21.98 g

Enikő - 2005.11.03.

Tovább a recepthez

Ádi kedvenc milkacsokis gombóca

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A csokoládával töltött gombóc táplálkozási szempontból azon ételek közé sorolható, mint például a sütemények: nem tiltottak, de nem ajánlottak. A gyerekek érthetően ragaszkodnak az édes ízhez, és a csokoládé használata is kézenfekvő, de egészségesebb például gyümölccsel tölteni ezeket a gombócokat. A tápanyagtartalom kb. 150 gramm készételre vonatkozik.

Energia: 304.00 kcal (1272 kJ)Fehérje: 6.40 g
Zsír 11.50 gSzénhidrát 43.20 g

Furák Tamásné - 2005.09.06.

Tovább a recepthez

Töltött cukkini

Idő: 50 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egyéb

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A tökfélék családjába tartozó cukkíni diadalútja az elmúlt évtizedekben indult. Mivel a család többi tagjához hasonlóan ez is szegény allergénekben, nyugodtan adható bármelyik babának. A tápanyagtartalom 190 gramm készételre vonatkozik.

Energia: 152.00 kcal (636 kJ)Fehérje: 18.40 g
Zsír 5.26 gSzénhidrát 7.62 g

Törökné Goda Ilona - 2005.09.06.

Tovább a recepthez

Lilike kedvence II.

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Gehérjében dús, zsírban szegény fogás a babáknak. Nagy előnye az, hogy a hús bevezetésétől már adható, és a hónapok során elegendő csak egy kicsit szárazabbra, darabosabra hagyni. A tápanyagtartalom 180 gramm készételre vonatkozik.

Energia: 151.00 kcal (632 kJ)Fehérje: 15.49 g
Zsír 1.00 gSzénhidrát 19.60 g

Molnárné H. Anita - 2005.09.01.

Tovább a recepthez

Sajtkrémes csirke

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A sajt és a csirke egyaránt a kisbabák kedvencei közé tartoznak, ésszeszű tehát együtt szerepeltetni őket egy ételben. Fehérjetartalmuk magas, és a számok alapján a krémsajtot is jó kalciumforrásnak gondolhatjuk. A magas foszfáttartalom miatt azonban ebből jóval kevesebb tud hasznosulni, mint a hagyományos sajtfélékből. A tápanyagértékek 170 gramm készételre értendők.

Energia: 154.00 kcal (644 kJ)Fehérje: 16.04 g
Zsír 4.39 gSzénhidrát 1207.00 g

Mayer Mónika - 2005.08.23.

Tovább a recepthez

Almás burgonya

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Egyszerűen elkészíthető, igazi alaprecept, amelyet valószínűleg minden baba meg fog kóstolni. Egyszerűsége ellenére nem lebecsülendő, hiszen az alma és a burgonya egyaránt a niacinban (P-vitamin) leggazdagabb élelmiszerek közé tartoznak. A niacin (másnéven nikotinsavamid) az anyagcsere-folyamatokban vesz részt, ezért a fejlődésben kiemelt fontosságú.

Energia: 140.00 kcal (586 kJ)Fehérje: 14.38 g
Zsír 0.92 gSzénhidrát 18.03 g

Galkó Lívia - 2005.07.18.

Tovább a recepthez

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések