Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Keresési szempont

Koleszterin: 25 mg - 50 mg

Keresési eredmények

82 találat 9 oldalon

Recept / oldal:

Fincsi-sajtos főzelék

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Az ömlesztett sajtok sok foszfort tartalmaznak, amitől a kalcium felszívódás romlik, ráadásul elég sok nátrium is van bennük. Javaslom, hogy inkább sovány, kemény sajttal helyettesítsük.

Energia: 218.00 kcal (912 kJ)Fehérje: 13.00 g
Zsír 8.00 gSzénhidrát 23.00 g

Fekete Beáta - 2007.07.16.

Tovább a recepthez

Brokkolis csirkemell

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Zsírszegény sajtot válasszunk, és sózásra sincs szükség, mert a sajtok általában elég sósak. Ne szoktassuk hozzá a csecsemőt a sós ízekhez, mert később, már nehéz lesz róla leszoktatni.

Energia: 103.00 kcal (431 kJ)Fehérje: 12.00 g
Zsír 3.00 gSzénhidrát 6.00 g

Mónusné Hajas Judit - 2007.06.25.

Tovább a recepthez

bébi quiche

Idő: 30 perc

Nehézség: közepes

Diéta: Normál étrend

Típus: Egyéb

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Micsoda jó ötlet a babával is megkóstoltatni, ezt az oly sokféleképpen elkészíthető francia tortácskát! Ügyeljünk arra, hogy 1 éves kor alatt ne adjuk a babának, ha tejet is rakunk bele.

Energia: 238.00 kcal (996 kJ)Fehérje: 16.50 g
Zsír 12.00 gSzénhidrát 20.50 g

Haja - 2007.03.27.

Tovább a recepthez

tésztás cukkini

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Színes, vitamindús babaétel.1 éves kortól már adhatunk akár tojással készült tésztát is,fiatalabb korban helyettesíthetjük burgonyával.

Energia: 228.00 kcal (954 kJ)Fehérje: 17.00 g
Zsír 4.00 gSzénhidrát 30.00 g

Kiss Kinga - 2007.03.27.

Tovább a recepthez

Barackos ananászos csirkemell püré főttbugonyával

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egyéb

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Az őszibarack és az ananász kitűnő ízkombináció, mindkettőt nagyon kedvelik a gyerekek édeskés ízük miatt. Az ananász C-vitaminban gazdag, az őszibarack pedig a benne lévő A vitaminnál fogva selymessé teszi a bőrt. A megadott tápérték kb. 150 gramm készételre vonatkozik.

Energia: 152.00 kcal (636 kJ)Fehérje: 13.80 g
Zsír 3.07 gSzénhidrát 16.70 g

Kovácsné Tóth Ildikó - 2006.05.23.

Tovább a recepthez

Gyümölcsös parány

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A bogyós gyümölcsben felbecsülhetetlen értékű gyógyító anyagok is találhatók. A málnában lévő biotin csillogóvá varázsolja a hajat, az eperben lévő katechinek javítják az emésztést, - mindkettő ismert immunrendszert erősítő hatásáról is. 200 grammos adagra számoltunk.

Energia: 146.00 kcal (611 kJ)Fehérje: 5.38 g
Zsír 1.29 gSzénhidrát 26.56 g

K. Babett - 2006.04.07.

Tovább a recepthez

Babi fincsi uzsonnája

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A narancsot csak 1 éves kor fölött érdemes kóstoltatni, mivel néha allergiás reakciókat okoz. A babapiskóta glutént tartalmaz, ezért lehetőség szerint ne kezdjük vele a hozzátáplálást, inkább kölessel, rizzsel indítsunk. 1 éves korú gyermekeknek könnyű, gyümölcsös uzsonna, amely gyorsan elkészíthető és ízlés szerint más gyümölcsökkel is variálható a baba korának megfelelően. A megadott tápanyagtartalom 170 grammra értendő!

Energia: 164.00 kcal (686 kJ)Fehérje: 2.89 g
Zsír 1.10 gSzénhidrát 34.70 g

Mezei Edith - 2006.03.17.

Tovább a recepthez

Sárgarépa-rizs pulykahússal

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A sárgarépa a legrégibb kultúrnövényeink egyike, már a görögök és a rómaiak is termesztették. Édeskés íze miatt a babák szívesen fogyasztják. Mivel ízben oldódó rostot (pektint)tartalmaz, jótékonyan szabályozza bélűködést. 150 gramm esetében számoltuk a tápértékeket.

Energia: 246.00 kcal (1029 kJ)Fehérje: 16.65 g
Zsír 0.74 gSzénhidrát 42.80 g

Kreiszné D. Zsuzsanna - 2006.02.09.

Tovább a recepthez

Spenótos spagetti

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egész család

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Folsav tartalma nyugtatólag hat az idegrendszerre, elősegíti az emésztést, magas B-vitamin tartalmánál fogva pedig hozzájárul a szénhidrátok és zsírok megfelelő felszívódásához. A kiszámolt tápértékek 140 grammos adagra értendők!

Energia: 288.00 kcal (1205 kJ)Fehérje: 11.76 g
Zsír 10.13 gSzénhidrát 37.10 g

Bojsza Anita - 2006.02.09.

Tovább a recepthez

Almás-burgonyás csirkemell

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Bébiételekből

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Könnyen elkészíthető, könnyű étel. Gyomorkímélő étrendben is alkalmazható, hasmenés után is adható, de ebben az esetben ne tegyünk vajat a burgonyához. A kiszámolt értékek 175 grammra értendőek!

Energia: 168.00 kcal (703 kJ)Fehérje: 14.95 g
Zsír 2.79 gSzénhidrát 20.40 g

Tárkányi Erika Tímea - 2006.02.07.

Tovább a recepthez

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések