Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Keresési szempont

Energiatartalom: 100 kcal - 200 kcal

Keresési eredmények

182 találat 19 oldalon

Recept / oldal:

Kefir torta

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A gyümölcstorta különleges változata ez a recept. Kellemesen savanykás ízt ad neki kefír és minél több gyümölcs van benne, annál finomabb! Jó étvágyat hozzá! 100 grammra számoltuk az értékeket.

Energia: 155.00 kcal (649 kJ)Fehérje: 3.07 g
Zsír 5.60 gSzénhidrát 22.50 g

Törökné Goda Ilona - 2006.05.23.

Tovább a recepthez

Gyümölcsös parány

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A bogyós gyümölcsben felbecsülhetetlen értékű gyógyító anyagok is találhatók. A málnában lévő biotin csillogóvá varázsolja a hajat, az eperben lévő katechinek javítják az emésztést, - mindkettő ismert immunrendszert erősítő hatásáról is. 200 grammos adagra számoltunk.

Energia: 146.00 kcal (611 kJ)Fehérje: 5.38 g
Zsír 1.29 gSzénhidrát 26.56 g

K. Babett - 2006.04.07.

Tovább a recepthez

Narancssarga kremleves

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Levesek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Az édesburgonya gazdag A és C-vitaminban, káliumban, vasban - márpedig ezeknek az összetevőknek ismert hatása, hogy csökkentik a gyomorrák és a májbetegségek kockázatát. Az édesburgonya, sárgarépa és sütőtök kiválóan illenek egymáshoz, szín és ízhatásban egyaránt! A megadott tápanyagértékeket 170 grammos adag esetében számoltuk.

Energia: 130.00 kcal (544 kJ)Fehérje: 3.17 g
Zsír 2.47 gSzénhidrát 23.47 g

Zsiga Karolina - 2006.04.07.

Tovább a recepthez

Tejszínes céklafőzelék

Idő: 1 óra

Nehézség: közepes

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A cékla - különösen a tavasz kezdetekor - egyik legfontosabb vitamin- és ásványianyag-forrásunk lehet. Mindenekelőtt sok káliumot tartalmaz, ami hozzájárul az izmok és az állóképesség növeléséhez, de ezenkívül gazdag még kalciumban, foszforban, vasban, nátriumban, kénben, valamint az antioxidáns tulajdonságú A-, B- és C-vitaminokban. 180 grammos adagra számoltuk az értékeket.

Energia: 147.00 kcal (615 kJ)Fehérje: 3.85 g
Zsír 6.04 gSzénhidrát 18.97 g

Sompika - 2006.03.29.

Tovább a recepthez

Avokádó püré

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Az avokádó eredete Közép- és Dél-Amerikába vezethető vissza, ahonnan a spanyol hódítók hozták el kontinensünkre. Formája miatt aligátor körtének is nevezik, egyesek gyümölcsként, mások zöldségként használják. Az érett avokádónak viszonylag magas a karotintartalma, a benne lévő többszörösen telített zsírsavak pedig rendkívül jó hatással vannak a szívre, az erekre, és csökkentik a koleszterinszintet.

Energia: 157.00 kcal (657 kJ)Fehérje: 2.26 g
Zsír 13.27 gSzénhidrát 6.80 g

B.anya - 2006.03.29.

Tovább a recepthez

manócska uzsija

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egyéb

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A búzacsíra magas E-vitamin és esszenciális zsírsav tartalmánál fogva hatástalanítja a szervezetünkben lévő szabad gyököket, valamint magas rosttartalmának köszönhetően gyorsítja ez emésztést, segít a salakanyagok eltávolításában. 200 gramm esetében számoltuk az értékeket.

Energia: 148.00 kcal (619 kJ)Fehérje: 5.45 g
Zsír 0.44 gSzénhidrát 30.36 g

Bódis Enikő - 2006.03.29.

Tovább a recepthez

Gesztenyés pulyka

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A gesztenye jelentős B1- és B2-vitaminforrás, C-vitamin-tartalma pedig vetekszik a citroméval. Keményítőtartalma és a kalóriaértéke is igen magas, emiatt a burgonya vagy kenyér helyettesítésére is felhasználható. 160 grammos adagra számoltuk az értékeket.

Energia: 129.00 kcal (540 kJ)Fehérje: 7.10 g
Zsír 1.99 gSzénhidrát 20.04 g

Hajnal Katalin - 2006.03.29.

Tovább a recepthez

Sütőtökleves kölessel

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A sütőtök őshazája Dél-Amerika. A sütőtökben lévő karotinoidok és a C-vitamin, mint antioxidánsok, védelmet nyújtanak a szervezetnek, mivel jelentős szerepet játszanak az ún. szabad gyökök hatástalanításában. Édes íze miatt gyerekek és felnőttek egyaránt szívesen fogyasztják. A kiszámolt értékek kb. 110 grammra vonatkoznak.

Energia: 107.00 kcal (448 kJ)Fehérje: 2.40 g
Zsír 1.97 gSzénhidrát 19.79 g

Papp Szilvia - 2006.03.29.

Tovább a recepthez

Babi fincsi uzsonnája

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A narancsot csak 1 éves kor fölött érdemes kóstoltatni, mivel néha allergiás reakciókat okoz. A babapiskóta glutént tartalmaz, ezért lehetőség szerint ne kezdjük vele a hozzátáplálást, inkább kölessel, rizzsel indítsunk. 1 éves korú gyermekeknek könnyű, gyümölcsös uzsonna, amely gyorsan elkészíthető és ízlés szerint más gyümölcsökkel is variálható a baba korának megfelelően. A megadott tápanyagtartalom 170 grammra értendő!

Energia: 164.00 kcal (686 kJ)Fehérje: 2.89 g
Zsír 1.10 gSzénhidrát 34.70 g

Mezei Edith - 2006.03.17.

Tovább a recepthez

Gyümölcsös tehentúró

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Túrót 8 hónapos kortól adhatunk. Ez egy kalciumban és rostban gazdag, gyorsan elkészíthető baba desszert, sok gyümölccsel. A megadott tápanyagtartalom 165 grammra vonatkozik.

Energia: 113.00 kcal (473 kJ)Fehérje: 17.70 g
Zsír 0.76 gSzénhidrát 8.55 g

Rovid Laura - 2006.03.06.

Tovább a recepthez

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések