Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Keresési szempont

Zsír: 20 g - 25 g

Keresési eredmények

15 találat 2 oldalon

Recept / oldal:

Tepsis húsgombóc

Idő: 30 perc

Nehézség: közepes

Diéta: Normál étrend

Típus: Húsételek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:

Energia: 927.00 kcal (3879 kJ)Fehérje: 128.00 g
Zsír 25.00 gSzénhidrát 46.00 g

hovaneti annamaria - 2009.01.16.

Tovább a recepthez

Spenótos penne

Idő: 1 óra

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egész család

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A parajnak köszönhetően sok vasat, a tej és a sajt miatt pedig sok kalciumot tartalmazó, könnyen elkészíthető étel.

Energia: 1342.00 kcal (5615 kJ)Fehérje: 63.00 g
Zsír 24.00 gSzénhidrát 218.00 g

Benyovszky Zoltánné - 2008.10.18.

Tovább a recepthez

Krumplifánkok minden jóval

Idő: 30 perc

Nehézség: közepes

Diéta: Normál étrend

Típus: Apró falatok

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Elég magas kalória tartalmú étel, ráadásul a bő olajban sültek megterhelik a kisgyermek emésztőrendszerét. A tejföl, vaj, sajt, olaj mind zsírban gazdag összetevők, esetleg valamelyiket el lehetne hagyni.

Energia: 349.00 kcal (1460 kJ)Fehérje: 13.00 g
Zsír 22.00 gSzénhidrát 24.00 g

Gira - 2007.07.16.

Tovább a recepthez

Pórés-snidlinges makaróni sajttal

Idő: 40 perc

Nehézség: közepes

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A snidling jó étágygejesztő, íze pedig jól harmonizál a póréhagymájéval, amelyben bőven van C és B1 vitamin, immunrendszert és idegrendszert erősítő vitaminok. A kiszámolt tápértékek kb 150 g készételre vonatkoznak.

Energia: 386.00 kcal (1615 kJ)Fehérje: 16.10 g
Zsír 20.62 gSzénhidrát 33.60 g

Szabó Zsanett - 2006.08.18.

Tovább a recepthez

Banános keksz

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Aszalt gyümölccsel elkészítve tovább emelhető az amúgy sem kevés rosttartalma. Állagánál fogva jól jön akkor, amikor a kicsi fogak utolsó darabjai kibújnak.

Energia: 411.00 kcal (1720 kJ)Fehérje: 5.40 g
Zsír 22.30 gSzénhidrát 46.60 g

Krizsán Ildikó - 2004.11.24.

Tovább a recepthez

Falatkák kétféle sajttal

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Húsételek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Kalciumban gazdag étel a növekvő csontoknak. Lehet még különböző színű krémekkel (csemege piros arany, gulyáskrém, majonéz, ketchup) tovább fokozni az amúgy is szép látványt, amit ezek a falatkák nyújtanak.

Energia: 303.00 kcal (1268 kJ)Fehérje: 12.80 g
Zsír 21.50 gSzénhidrát 14.10 g

HAndi - 2004.08.16.

Tovább a recepthez

Szezámos kölespuding

Idő: 1,5 óra

Nehézség: nehéz

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A szezámmag révén telítetlen zsírsavakban, a tej miatt kalciumban gazdag étel készül ebből a receptből. Könnyen emészthető és rostban dús, ezért mindnekinek ajánlható.

Energia: 448.00 kcal (1874 kJ)Fehérje: 14.70 g
Zsír 20.50 gSzénhidrát 50.25 g

Csapó Mónika - 2004.07.22.

Tovább a recepthez

Vaníliás karika

Idő: 30 perc

Nehézség: közepes

Diéta: Tejérzékenységre

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Nemcsak tejérzékenyeknek, hanem vesegondokkal küzdő apróságoknak is ajánlható ez az édesség. A Liga margarin tejérzékenység esetén jól használható, mert nincs benne semmilyen tej eredetű anyag.

Energia: 536.00 kcal (2243 kJ)Fehérje: 7.10 g
Zsír 23.60 gSzénhidrát 73.05 g

babaszoba szerkesztőség - 2004.07.22.

Tovább a recepthez

Házi sajtkrém

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Apró falatok

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Már fiatalkorban is érdemes a kevésbé zsíros élelmiszereket előnyben részesíteni, ezért az elterjedt trappista helyett javaslunk például köményes sajtot az elkészítéshez.

Energia: 252.00 kcal (1054 kJ)Fehérje: 15.20 g
Zsír 20.10 gSzénhidrát 2.10 g

Csapó Mónika - 2004.07.22.

Tovább a recepthez

Kelkáposztás krumplipogácsa

Idő: 50 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Apró falatok

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Ez az étel már felnőtteknek is jól jöhet - a csöppségek imádni fogják. C-vitamin és rosttartalma kiemelkedő, emiatt télen, a kevesebb mozgás miatti székrekedés megelőzésére is ajánlható.

Energia: 281.00 kcal (1176 kJ)Fehérje: 6.07 g
Zsír 22.60 gSzénhidrát 12.70 g

Csapó Mónika - 2004.07.22.

Tovább a recepthez

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések