Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Keresési szempont

Szénhidrát:  g - 10 g

Keresési eredmények

66 találat 7 oldalon

Recept / oldal:

Tonhalas szendvicskrém

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: 

Típus: Egész család

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:

Energia: 463.00 kcal (1937 kJ)Fehérje: 20.00 g
Zsír 39.00 gSzénhidrát 7.00 g

pancsiancsika - 2008.11.19.

Tovább a recepthez

Brokkolis csirkemell

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Zsírszegény sajtot válasszunk, és sózásra sincs szükség, mert a sajtok általában elég sósak. Ne szoktassuk hozzá a csecsemőt a sós ízekhez, mert később, már nehéz lesz róla leszoktatni.

Energia: 103.00 kcal (431 kJ)Fehérje: 12.00 g
Zsír 3.00 gSzénhidrát 6.00 g

Mónusné Hajas Judit - 2007.06.25.

Tovább a recepthez

Cukkinis alapfőzi

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A padlizsán C vitaminban gazdag, s bőven tartalmaz magnéziumot, káliumot - ezek bioaktív anaygok főleg a héjában vannak ezért, ne hámozzuk meg!

Energia: 36.80 kcal (154 kJ)Fehérje: 1.00 g
Zsír 2.17 gSzénhidrát 3.28 g

Kondorné Novák Andrea - 2007.05.29.

Tovább a recepthez

Sajtkrémes melegszendvics

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Apró falatok

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Gyorasan elkészíthető vacsora recept, ám kissé sok benne a szénhidrát. Ha lehet teljes kiőrlésű lisztet használjunk, de melegszendvics készítésénél akár el is hagyhatjuk. A kifli alternatívájaként barna kenyérrel is készülhet. Sajtoknál inkább a Tolnai sovány sajt, Óvári, Tenkes fajtákat részesítsük előnyben. Mindig kínáljunk mellé idényzöldséget pl. : paradicsomot, paprikát, retket.

Energia: 147.50 kcal (617 kJ)Fehérje: 8.70 g
Zsír 8.20 gSzénhidrát 9.55 g

Halász Anikó - 2007.05.29.

Tovább a recepthez

Almás pulyka

Idő: 20 perc

Nehézség: közepes

Diéta: Normál étrend

Típus: Húsételek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A szalonnát inkább 1,5 éves kortól adjuk a babáknak, de óvatosan bánjuk vele, mert ahogy a babák az édes ízhez is hamar hozzászoknak, úgy a sóshoz is, és később már nehéz lesz őket a természetes ízekre átszoktatni.

Energia: 354.00 kcal (1481 kJ)Fehérje: 23.40 g
Zsír 26.60 gSzénhidrát 4.60 g

Veresné B. Ildikó - 2007.03.27.

Tovább a recepthez

Lilike kedvence III

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A brokkoli és a karfiol nem csak kinézetben hasonlítanak egymásra, tényleg rokonok! A brokkoli valószínűleg a Ciprusról területéről került Európába, majd terjedt el később Amerikában is. Érdekes tudnivaló, hogy a brokkolinak nemcsak a rózsája, hanem a szára is ehető-ne dobjuk el, sok benne a C-vitamin!

Energia: 175.00 kcal (732 kJ)Fehérje: 5.51 g
Zsír 15.72 gSzénhidrát 2.76 g

Molnárné H Anita - 2007.03.14.

Tovább a recepthez

Tökfőzelék tojássárgájával

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A tök könnyen elkészíthető és könnyen emészthető zöldségféle. A paradicsom pikáns ízt ad főzelékünknek, likopin tartalmánál fogva pedig pedig segít az egészséges bőr megőrzésében.

Energia: 161.00 kcal (674 kJ)Fehérje: 6.00 g
Zsír 12.00 gSzénhidrát 6.70 g

Toth Kati - 2007.03.14.

Tovább a recepthez

Avokádós uborkapüré

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Az uborka B6 vitamin tartalmánál fogva jó hatással van az idegrendszerre. Ahogy az avókadó az uborka zöld színe is nyugtató, álmosító hatású, segít a nehezen elalvó és túl élénk babák figyelmének lekötésében is. 100 grammra értendők a kiszámolt értékek.

Energia: 94.00 kcal (393 kJ)Fehérje: 1.49 g
Zsír 7.71 gSzénhidrát 4.50 g

Szabó Zsanett - 2006.05.23.

Tovább a recepthez

Avokádó püré

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Az avokádó eredete Közép- és Dél-Amerikába vezethető vissza, ahonnan a spanyol hódítók hozták el kontinensünkre. Formája miatt aligátor körtének is nevezik, egyesek gyümölcsként, mások zöldségként használják. Az érett avokádónak viszonylag magas a karotintartalma, a benne lévő többszörösen telített zsírsavak pedig rendkívül jó hatással vannak a szívre, az erekre, és csökkentik a koleszterinszintet.

Energia: 157.00 kcal (657 kJ)Fehérje: 2.26 g
Zsír 13.27 gSzénhidrát 6.80 g

B.anya - 2006.03.29.

Tovább a recepthez

Gyümölcsös tehentúró

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Túrót 8 hónapos kortól adhatunk. Ez egy kalciumban és rostban gazdag, gyorsan elkészíthető baba desszert, sok gyümölccsel. A megadott tápanyagtartalom 165 grammra vonatkozik.

Energia: 113.00 kcal (473 kJ)Fehérje: 17.70 g
Zsír 0.76 gSzénhidrát 8.55 g

Rovid Laura - 2006.03.06.

Tovább a recepthez

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések