Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Keresési szempont

Koleszterin: 75 mg - 100 mg

Keresési eredmények

27 találat 3 oldalon

Recept / oldal:

Sajtkrémes spagetti

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Húsételek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A zsírdús és magas sótartalmú ömlesztett sajtok (pl. Medve) helyett inkább soványabb kemény sajttal készítsük el az ételt. Ha érzékeny gyomra van a babánknak, akkor a fokhagymát csak főzzük bele, de ne pirítsuk.

Energia: 717.00 kcal (3000 kJ)Fehérje: 33.00 g
Zsír 29.00 gSzénhidrát 79.00 g

Zsuzsa - 2008.11.25.

Tovább a recepthez

Tonhalas szendvicskrém

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: 

Típus: Egész család

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:

Energia: 463.00 kcal (1937 kJ)Fehérje: 20.00 g
Zsír 39.00 gSzénhidrát 7.00 g

pancsiancsika - 2008.11.19.

Tovább a recepthez

FINOM CÉKLAFŐZELÉK

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Az élénk színű zöldségeknek - mint a célka - mindig nagyon magas a vitamin és az antioxidáns tartalma, ezért gyakori fogyasztásra javasoltak. Jó étvágyat ehhez a remek főzelékhez!

Energia: 332.00 kcal (1389 kJ)Fehérje: 42.00 g
Zsír 4.00 gSzénhidrát 31.00 g

szarkazsu - 2008.07.28.

Tovább a recepthez

Harcsa fűszeres burgonyával

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egyéb

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A hal értékes esszenciális zsírsavakat és teljes értékű fehérjét tartalmaz, ezért remek bébiétel készíthető belőle. Nagy körültekintést igényel, hogy ne maradjon benne szálka.

Energia: 323.00 kcal (1351 kJ)Fehérje: 23.00 g
Zsír 13.00 gSzénhidrát 29.00 g

Vajda Anita - 2008.06.30.

Tovább a recepthez

Húsos paradicsom főzelék

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Apró falatok

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Rostdús, vitaminokban gazdag baba étel. Sót ne tegyünk bele.

Energia: 354.00 kcal (1481 kJ)Fehérje: 41.00 g
Zsír 4.00 gSzénhidrát 38.00 g

szarkáné zsuzsa - 2008.06.30.

Tovább a recepthez

Marha meggymártással

Idő: 1 óra

Nehézség: közepes

Diéta: Lisztérzékenységre

Típus: Húsételek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, teljes értékű fehérjét tartalmazó étel. Nem csak a babáknak, hanem a felnőtteknek is ajánlom.

Energia: 343.00 kcal (1435 kJ)Fehérje: 23.00 g
Zsír 11.00 gSzénhidrát 35.00 g

kriszta - 2008.06.30.

Tovább a recepthez

Karalábés csirkeragu

Idő: 40 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A babák ételeihez lehetőleg ne használjunk leveskockát, mert ezek nagyon sok sót tartalmaznak. Nem kell őket hozzászoktatni a sós ízekhez. Összetett ételízesítőt (pl. mustár) is ritkán használjunk, általában sok bennük az adalékanyag. A tápanyagszámítás 2 adagra vonatkozik.

Energia: 452.00 kcal (1891 kJ)Fehérje: 37.00 g
Zsír 9.00 gSzénhidrát 55.00 g

Heizer-Veneszné Laskai Nikolett - 2008.05.15.

Tovább a recepthez

Sajtkrémes melegszendvics

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Apró falatok

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Gyorasan elkészíthető vacsora recept, ám kissé sok benne a szénhidrát. Ha lehet teljes kiőrlésű lisztet használjunk, de melegszendvics készítésénél akár el is hagyhatjuk. A kifli alternatívájaként barna kenyérrel is készülhet. Sajtoknál inkább a Tolnai sovány sajt, Óvári, Tenkes fajtákat részesítsük előnyben. Mindig kínáljunk mellé idényzöldséget pl. : paradicsomot, paprikát, retket.

Energia: 147.50 kcal (617 kJ)Fehérje: 8.70 g
Zsír 8.20 gSzénhidrát 9.55 g

Halász Anikó - 2007.05.29.

Tovább a recepthez

Fincsi csirke

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Húsételek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Változatosan elkészíthető szárnyasétel, más-más töltelékkel elkészítve különböző fűszerekkel és gyümölcsökkel ismertethetjük meg a kicsit.

Energia: 300.00 kcal (1255 kJ)Fehérje: 23.00 g
Zsír 171.00 gSzénhidrát 11.00 g

Horváth Izabella - 2007.03.27.

Tovább a recepthez

Pórés-snidlinges makaróni sajttal

Idő: 40 perc

Nehézség: közepes

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A snidling jó étágygejesztő, íze pedig jól harmonizál a póréhagymájéval, amelyben bőven van C és B1 vitamin, immunrendszert és idegrendszert erősítő vitaminok. A kiszámolt tápértékek kb 150 g készételre vonatkoznak.

Energia: 386.00 kcal (1615 kJ)Fehérje: 16.10 g
Zsír 20.62 gSzénhidrát 33.60 g

Szabó Zsanett - 2006.08.18.

Tovább a recepthez

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések