Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Keresési szempont

B12-vitamin: 1 ug - 2 ug

Keresési eredmények

10 találat 1 oldalon

Recept / oldal:

Gyümölcsös-húsos tepsis krumpli

Idő: 1,5 óra

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egész család

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Rendkívül finom és vitaminokban gazdag rakott étel. A gyümölcsök és zöldségek variálásával folyamatosan megújíthatjuk a receptet.

Energia: 2251.00 kcal (9418 kJ)Fehérje: 93.00 g
Zsír 107.00 gSzénhidrát 223.00 g

Komárominé Claudia - 2008.11.25.

Tovább a recepthez

Rántottaszelet csirkemellel

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Húsételek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Nagyon izgalmas recept! Figyeljünk arra, hogy a babának ne nagyon fűszerezzük az ételét. Gombát is óvatosan adjunk, mert nehezebben emészthető lehet. Jó étvágyat!

Energia: 1083.00 kcal (4531 kJ)Fehérje: 137.00 g
Zsír 44.00 gSzénhidrát 33.00 g

Klesitzné Fribék Anita - 2008.11.25.

Tovább a recepthez

Spenótos penne

Idő: 1 óra

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egész család

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A parajnak köszönhetően sok vasat, a tej és a sajt miatt pedig sok kalciumot tartalmazó, könnyen elkészíthető étel.

Energia: 1342.00 kcal (5615 kJ)Fehérje: 63.00 g
Zsír 24.00 gSzénhidrát 218.00 g

Benyovszky Zoltánné - 2008.10.18.

Tovább a recepthez

Rakott káposzta

Idő: 1 óra

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egész család

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A téli időszakban remek C vitamin forrás a savanyú káposzta, emellett pedig a rost tartalma is számottevő. Tápláló étel az egész család számára.

Energia: 930.00 kcal (3891 kJ)Fehérje: 98.00 g
Zsír 42.00 gSzénhidrát 39.00 g

Molnár Katalin - 2008.10.18.

Tovább a recepthez

Harcsa fűszeres burgonyával

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egyéb

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A hal értékes esszenciális zsírsavakat és teljes értékű fehérjét tartalmaz, ezért remek bébiétel készíthető belőle. Nagy körültekintést igényel, hogy ne maradjon benne szálka.

Energia: 323.00 kcal (1351 kJ)Fehérje: 23.00 g
Zsír 13.00 gSzénhidrát 29.00 g

Vajda Anita - 2008.06.30.

Tovább a recepthez

Hal zöldségkörettel

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A halaknak magas telítetlen zsírsav tartalma van, ezért jó, ha már korán megszerettetjük a gyermekekkel. Azonban nagyon fontos, hogy 1 éves kor alatt ne adjuk, mert az arra érzékenyeknél súlyos allergiás reakció alakulhat ki. Hasfájós babáknak a zöldborsót vegyük ki a zöldségkeverékből, mert puffaszthat. A tápanyagszámítás 1 adagra vonatkozik.

Energia: 222.00 kcal (929 kJ)Fehérje: 15.00 g
Zsír 8.00 gSzénhidrát 22.00 g

Heizer-Veneszné Laskai Nikolett - 2007.12.28.

Tovább a recepthez

Kapros joghurtos lazac

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Húsételek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Különleges recept. A lazacot érdemes valamilyen hazai halfajtával (fogas, busa) helyettesíteni, ami talán kevésbé allergizálhat ill. alacsonyabb a zsírtartalma.

Energia: 375.00 kcal (1569 kJ)Fehérje: 23.00 g
Zsír 14.00 gSzénhidrát 38.00 g

ViglidánJáger Mónika - 2007.07.16.

Tovább a recepthez

Gyümölcsös rizs

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 4 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
6 hónapos kor alatt a babáknak anyatejre, hiányában tápszerre van szükségük. Csak abban az esetben etesse gyermekét bébiétellel, ha azt az orvos ajánlotta! Ha van elég anyatej, vagy a tápszeres táplálás megoldott, akkor ezt a receptet inkább 6 hónapos kor felett ajánljuk! Az őszibarack béta-karotinban (az A-vitamin előanyaga, provitaminja) gazdag, ezért értékes élelmiszer. A recept végén ajánlott sárgadinnyével azonban óvatosan kell bánni olyan családokban, ahol az egyik vagy mindkét szülő pollenallergiás, mivel úgynevezett keresztallergiás reakció léphet fel, és csak 8 hónapos kortól ajánlott. A tápanyagértékek 140 gramm esetében értendők!

Energia: 191.00 kcal (799 kJ)Fehérje: 3.50 g
Zsír 1.30 gSzénhidrát 40.20 g

Gitta Dóra - 2005.07.26.

Tovább a recepthez

Túrógombóc

Idő: 50 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egyéb

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A túró kalciumtartalma elengedhetetlen a csontok megfleelő fejlődéséhez, ezért - mint minden tejtermék - kifejezetten ajánlott a fejlődésben lévő csöppségeknek. A könnyen megrágható, omlós túrógombóc éppen ezért ideális és könnyen adagolható étel.

Energia: 684.00 kcal (2862 kJ)Fehérje: 44.80 g
Zsír 14.80 gSzénhidrát 91.90 g

Andi - 2005.02.04.

Tovább a recepthez

Málnás gríz

Idő: 50 perc

Nehézség: közepes

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A gyümölcsmártás nagyon jó kiegészítő, ám az olajban sütés jelentősen emeli az energiatartalmat. Érdemes kipróbálni enélkül is.

Energia: 465.00 kcal (1946 kJ)Fehérje: 15.51 g
Zsír 10.80 gSzénhidrát 73.91 g

Csapó Mónika - 2004.02.12.

Tovább a recepthez

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések