Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Keresési szempont

Diéta: Székrekedésre

Keresési eredmények

147 találat 15 oldalon

Recept / oldal:

Cseresznyés rizs

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Ezt a fajta rizzsel készült finomságot már 1 éves kor alatt is adhatjuk, hisz tej hozzáadása nélkül készül. A cseresznye rosttartalma révén segíti az emésztést, kálcium tartalma pedig a csontok erősítsében vesz részt.

Energia: 183.00 kcal (766 kJ)Fehérje: 2.00 g
Zsír 8.00 gSzénhidrát 24.00 g

B. É. - 2007.03.14.

Tovább a recepthez

Kedvenc desszert

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Apró falatok

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
6 hónapos kor alatt a babáknak anyatejre, hiányában tápszerre van szükségük. Ezt a receptet 6 hónapos kor felett ajánljuk. Kellemesen édes, könnyen emészthető csemege a babáknak. A sárgabarack különösen sok jó tulajdonsággal rendelkezik, hisz a csontok és a szövetek újjáépítésében játszik szerepet, van benne kalcium, A-vitamin, kálium, vas és folsav is. A fahéjat ebben az életkorban még nem javaslom, inkább egy éves kor környékén.

Energia: 145.00 kcal (607 kJ)Fehérje: 1.80 g
Zsír 5.00 gSzénhidrát 22.00 g

Zsohár Kriszti - 2006.07.26.

Tovább a recepthez

joghurtos uzsonna

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Apró falatok

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Nem csak a tejtermékek magas kálcium tartalmúak, hanem a banán is, ami ezen kívül tartalmaz még magnéziumot is, ezzel elősegítve a csontok gyors fejlődését. 150 grammra számoltunk tápanyagtartalmat.

Energia: 81.00 kcal (339 kJ)Fehérje: 6.50 g
Zsír 0.25 gSzénhidrát 12.70 g

Mezei Edith - 2006.05.23.

Tovább a recepthez

brokkolikrém

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Mivel a brokkoli és a karfiol is bőven tartalmaz puffadást okozó illóolajokat, fedő nélkül pároljuk őket, és ajánlott 1-2 szem köménymag hozzádása is, hogy ne fájjon a babák pocakja. 100 grammra számoltuk a tápanyagtartalmat.

Energia: 44.00 kcal (184 kJ)Fehérje: 2.85 g
Zsír 2.29 gSzénhidrát 31.53 g

Mezei Edith - 2006.05.23.

Tovább a recepthez

Mangós sárgabarackpüré friss gyümölcsökből

Idő: 40 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Egyéb

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Inkább csak barackból készíteném, mivel a trópusi gyümölcsöket vegykezelik az eltarthatóság érdekében. Mindkét gyümölcs karotinban és rostban gazdag, ennél fogva elősegítik az emésztést és immunserkentőként is hatnak. 90 grammnak vettük a tápanyagértékét.

Energia: 52.00 kcal (218 kJ)Fehérje: 0.69 g
Zsír 0.15 gSzénhidrát 11.22 g

Szabó Zsanett - 2006.04.09.

Tovább a recepthez

Gesztenyés pulyka

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A gesztenye jelentős B1- és B2-vitaminforrás, C-vitamin-tartalma pedig vetekszik a citroméval. Keményítőtartalma és a kalóriaértéke is igen magas, emiatt a burgonya vagy kenyér helyettesítésére is felhasználható. 160 grammos adagra számoltuk az értékeket.

Energia: 129.00 kcal (540 kJ)Fehérje: 7.10 g
Zsír 1.99 gSzénhidrát 20.04 g

Hajnal Katalin - 2006.03.29.

Tovább a recepthez

Csenge álom tízóraija

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Az őszibarack Kínából származik, s Perzsián keresztül jutott el hozzánk Európába. Több magnéziumot tartalmaz mint kalciumot, C-vitamin tartalmának következtében pedig antioxidáns hatású. A-vitamin-tartalma segíti a bőr ellenálló képességének növelését, pozitív hatást fejt ki a tüdőre, valamint a hörgők és a nyálkahártya ellenállását is fokozza. 150 grammra vonatkoznak a megadott tápanyagértékek.

Energia: 98.00 kcal (410 kJ)Fehérje: 1.29 g
Zsír 0.41 gSzénhidrát 21.62 g

Báti Móni - 2006.02.23.

Tovább a recepthez

Sárgarépa-rizs pulykahússal

Idő: 20 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A sárgarépa a legrégibb kultúrnövényeink egyike, már a görögök és a rómaiak is termesztették. Édeskés íze miatt a babák szívesen fogyasztják. Mivel ízben oldódó rostot (pektint)tartalmaz, jótékonyan szabályozza bélűködést. 150 gramm esetében számoltuk a tápértékeket.

Energia: 246.00 kcal (1029 kJ)Fehérje: 16.65 g
Zsír 0.74 gSzénhidrát 42.80 g

Kreiszné D. Zsuzsanna - 2006.02.09.

Tovább a recepthez

Almás-burgonyás csirkemell

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Bébiételekből

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Könnyen elkészíthető, könnyű étel. Gyomorkímélő étrendben is alkalmazható, hasmenés után is adható, de ebben az esetben ne tegyünk vajat a burgonyához. A kiszámolt értékek 175 grammra értendőek!

Energia: 168.00 kcal (703 kJ)Fehérje: 14.95 g
Zsír 2.79 gSzénhidrát 20.40 g

Tárkányi Erika Tímea - 2006.02.07.

Tovább a recepthez

Gyümölcspép gyermekgrízzel

Idő: 10 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A banán különösen jó tulajdonsága, hogy a csecsemőknek elsőként adható gyümölcsökhöz tartozik. Könnyen emészthető, hasmenéskor is bátran adható. A kiszámolt értékek 140 grammos adagra vonatkoznak.

Energia: 208.00 kcal (870 kJ)Fehérje: 3.71 g
Zsír 0.55 gSzénhidrát 45.72 g

Anoli - 2006.02.07.

Tovább a recepthez

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések