Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

BabakonyhaFőoldal

Keresési szempont

Idő: 30 perc

Keresési eredmények

133 találat 14 oldalon

Recept / oldal:

Lilafőzelék

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A lilakáposzta őshazája Kis-Ázsiában található, azonban igen korán átkerült Európába is, ahol a rómaiak és a görögök csodaszernek tartották, értékes magas B- és C-vitamin tartalma miatt. A káposzta növeli az étvágyat és javítja az emésztést. Egy adag kb. 170 gramm.

Energia: 106.00 kcal (444 kJ)Fehérje: 3.60 g
Zsír 4.53 gSzénhidrát 12.40 g

Barakonyi Krisztina - 2006.01.19.

Tovább a recepthez

Csillagtökfőzelék csirkehússal

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Reszelt sajttal adva még egészségesebb, mert a kemény sajtok kálcium:foszfor aránya a csontok fejlődése szempontjából kedvezőbb, mint a lágy, zsíros sajtoké.

Energia: 122.00 kcal (510 kJ)Fehérje: 9.10 g
Zsír 4.11 gSzénhidrát 11.86 g

Enikő - 2005.11.10.

Tovább a recepthez

répás cukkini

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Hasmenésben szenvedő babáknak különösen ajánljuk ezt a könnyű főzeléket. A kiszámolt értékek 160 grammos adag esetében érvényesek.

Energia: 75.00 kcal (314 kJ)Fehérje: 2.68 g
Zsír 0.48 gSzénhidrát 14.84 g

Ballóné Mező Enikő - 2005.09.13.

Tovább a recepthez

Pipi-papi

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 8 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A brokklival illik óvatosan bánni a magas illóolaj-tartalom miatt, de sokszor elég lehet az is, ha fedő nélkül főzzük. Jó magas rosttartalmú, tápláló és laktató főzelék receptje. A tápanyagértékek kb. 140 gramm készételre értendők.

Energia: 107.00 kcal (448 kJ)Fehérje: 10.50 g
Zsír 0.56 gSzénhidrát 14.60 g

Marebare - 2005.09.13.

Tovább a recepthez

Rakott cukkíni

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A cukkíni igen értékes zöldségféle, mivel semleges íze ellenére jelentős vitamin- és ásványianyag-tartalommal bír. A recept alapján elkészülő étel egyik kiemelkedő tulajdonsága az, hogy rostban gazdag, tehát székrekedéses babáknak is előnyös lehet. A kiszámolt értékek kb. 135 g készételre vonatkoznak.

Energia: 79.00 kcal (331 kJ)Fehérje: 4.03 g
Zsír 1.45 gSzénhidrát 12.20 g

Tárkányi Erika Tímea - 2005.09.13.

Tovább a recepthez

Ádi kedvenc milkacsokis gombóca

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 12 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A csokoládával töltött gombóc táplálkozási szempontból azon ételek közé sorolható, mint például a sütemények: nem tiltottak, de nem ajánlottak. A gyerekek érthetően ragaszkodnak az édes ízhez, és a csokoládé használata is kézenfekvő, de egészségesebb például gyümölccsel tölteni ezeket a gombócokat. A tápanyagtartalom kb. 150 gramm készételre vonatkozik.

Energia: 304.00 kcal (1272 kJ)Fehérje: 6.40 g
Zsír 11.50 gSzénhidrát 43.20 g

Furák Tamásné - 2005.09.06.

Tovább a recepthez

Meggyes krumpli

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Főzelékek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Véleményem szerint az alapanyagok főzési sorrendjén érdemes változtatni: először a burgonyát feltenni, amjd nemsokára a meggyet is hozzáadni. Így kevesebb vitamin megy kárba, és a meggy úgyis nagyon könnyen puhul. A tápanyagtartalom 160 gramm (húst nem tartalmazó) készételre vonatkozik.

Energia: 132.00 kcal (552 kJ)Fehérje: 2.98 g
Zsír 0.50 gSzénhidrát 27.99 g

Benyoka kedvence - 2005.09.02.

Tovább a recepthez

Gyümölcsszósz

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Édességek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A savanykás és az édes ízek kombinációja általában az apróságoknak is tetszik. A 15 perces főzési időt viszont nagyon soknak tartom, akár a harmada is elegendő, hiszen mindegyik gyümölcs nagyon könnyen puhul. A kiszámolt értékek 100 gramm készételre értendők.

Energia: 63.00 kcal (264 kJ)Fehérje: 3.98 g
Zsír 0.40 gSzénhidrát 10.43 g

Bence kedvence - 2005.09.02.

Tovább a recepthez

Gyümölcsös zabkása

Idő: 30 perc

Nehézség: könnyű

Diéta: Normál étrend

Típus: Pépek

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
Gondolta volna, hogy az egyszerű zabpehelyben mennyi hasznos tápanyag van? A szénhidrátokon, fehérjén és roston kívül B-vitaminokat, vasat, kobaltot, mangánt, cinket, alumíniumot, káliumot, bórt és jódot találhat benne. 10 dkg zabpehelyben 373 kalória (1568 kJ) mellett 64 g szénhidrát és 16 gramm rost van. A tápanyagtartalom 110 grammra vonatkozik.

Energia: 247.00 kcal (1033 kJ)Fehérje: 8.99 g
Zsír 4.13 gSzénhidrát 43.08 g

Gitta Dóra - 2005.09.01.

Tovább a recepthez

Salifőzelék

Idő: 30 perc

Nehézség: közepes

Diéta: Normál étrend

Típus: Apró falatok

Kor: 6 hónapos kortól

Értékelés:

A dietetikus véleménye:
A salátát sokan értéktelen zöldségfélének gondolják, pedig nem az. Rengeteg folsavat és C-vitamint találunk benne, ezen kívül jócskán tartalmaz antioxidáns hatású anyagokat is. Ezért már egész pici korban bizalommal adható. Az értékek 150 grammos adagra értendők.

Energia: 88.00 kcal (368 kJ)Fehérje: 7.23 g
Zsír 0.50 gSzénhidrát 13.34 g

Judlo - 2005.09.01.

Tovább a recepthez

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Keress receptet!

Részletes keresés

Küldj receptet!

Van egy jó recepted, amit szívesen megosztanál? Küldd be hozzánk, hogy mások is kipóbálhassák!

Tovább

Szponzorált hirdetések