Terhesség

Zsibbadás a terhesség alatt

Főként a második és a harmadik trimeszterben fordul elő láb- és kézzsibbadás. Mitől zsibbad a kismama? Mit tehetünk ellene?
2016. November 11.

Zsibbadás a terhesség alatt

A végtagok zsibbadása bár elég kellemetlen, de igen gyakori a terhesség második és harmadik trimeszterében.

A zsibbadás jelentkezhet reggel, ébredés után, hasonló érzetet okozva, mintha elfeküdtük volna a kezünket, lábunkat.

A zsibbadás oka lehet:

– hogy a megnövekedett méh vagy a baba nyomást gyakorol valamilyen idegpályára

– a hormonális változások

– vizesedés (amely szintén gyakori kísérő jelensége a terhességnek és egy bizonyos szintig teljesen normális)

– az ún. alagút-szindróma: vizenyősödés jelentkezik a csuklóban, ez zsibbadást okoz az ujjakban és a kézfejen

magnéziumhiányÁltalában a zsibbadások a szülést követően megszűnnek, bár vannak, akiknek a szoptatás végéig kitartanak.

Mit tehetünk?

Ha magnézium-hiányra gyanakszunk, mindenképpen beszéljünk az orvosunkkal. Segítség lehet a mozgás, a torna: karok-lábak körzése, csukló, ujjak átmozgatása, séta. A finom masszázs is segíteni tud, lágyan, gyengéden átmasszírozni a végtagokat.Kapcsolódó cikkeink zsibbadás terhesség alatt témában: