Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

Terhesség: erre számíthatsz az utolsó hónapban

Szerző: B.G.- babaszoba.hu

2018. március 28. | Frissítve: 2021. április 9.

Forrás: babaszoba.hu

Mire belépsz a kilencedik hónapba, a tested felkészült a baba megszületésére. Lehet, hogy már egyre türelmetlenebb és fáradtabb vagy, de az utolsó időszak minden pillanatát élvezni fogod, miközben egyre közeledik a nagy pillanat.

Ilyen a kilencedik hónap
Különleges kapcsolatot alakítottál ki a babával, ezt meglehetősen nehéz ugyan megértetni a külvilággal. Különféle változások vannak ebben az utolsó időszakban is. A diszkomfort érzet ellenére a kismamák általában nagyon jól érzik magukat az utolsó hónapban.
  • Bár már alig várod, hogy megpillanthasd a babát, befészkeli magát a gondolataidba az elengedés, elválasztódás érzése is. Hiányozni fog a pocakod és a babád.
  • A hüvelyi folyás erőteljesebb lehet, de aggodalomra semmi ok mindaddig, amíg nem bűzös vagy nem jár viszketéssel.
  • Valószínűleg úgy érzed, hogy állandóan pisilned kell. Ez is teljesen rendben van.
  • A tested készül a valódi kontrakciókra, jóslófájásokat tapasztalhatsz.
  • Vannak nők, akiknek távozik a nyákdugója. Nem biztos, hogy ezzel megindul a vajúdás, nem kell messzemenő következtetéseket levonni, hacsak nincsenek egyéb jelek is.
  • A hónap végéig értelmét nyeri a jóslófájás és a valódi kontrakció közötti különbség.

Így változik a tested

Ebben az időszakban is jelentős változások lesznek a testedben.
    • Szenvedhetsz hátfájástól
    • A medencéd kinyílik, legalábbis így érezheted
    • Inkontinenciával is találkozhatsz
    • A folyás megszokottá válik
    • A fekvés kényelmetlen lehet
    • A melleidből szivároghat az anyatej
    • Hangulatingadozásaid lehetnek
    • Erősebb szőrösödést tapasztalhatsz
    • Kiélezetten figyeled a vajúdás megkezdődésének jeleit

A baba már majdnem készen áll a megszületésre. Íme néhány változás az utolsó hónapban:

  • A baba 2,5-3,5 kg és kb. 53cm a hossza
  • A tüdeje teljesen kifejlődött
  • Az összes létfontosságú szerve fejlett
  • A baba mozdulatai lassabbak lesznek, már nincs annyi helye a méhben a mozgásra.


Óvintézkedések a kilencedik hónapban


Ezeket tedd meg:

  • Menj vízbe, segít ellazulni. Az úszás jól felkészíti a tested a vajúdásra. A súlytalanság érzése pedig segít relaxálni.
  • Nem túl meleg vízben, de vegyél egy kellemes fürdőt vagy zuhanyozz.
  • Ne felejtkezz el a Kegel-gyakorlatokról: attól, hogy a kilencedik hónapban van, nyugodtan folytathatod.
  • Legyél együtt a családoddal, azokkal, akikkel jól érzed magad. Töltődj fel a sok szeretetből és figyelmességből, ami körülvesz.
  • Nagyon fontos, hogy szülés előtt próbálj meg minden rossza, negatív gondolatot kizárni az elmédből. Gondolj arra, hogy milyen gyengéden fog megszületni a babád, hogy mennyire közel van már az az idő, amikor a karjaidban tarthatod.
  • A baba megszületése után hosszú ideig nem lesz énidőd, használd ki most a pillanatot mindenre, ami feltölt, ami örömöt jelent: találkozz a barátaiddal, olvass jó könyveket, nézz filmeket, menj el kozmetikushoz, manikűröshöz. Egy szóval: kényeztesd magad.
  • Ha ez nem az első terhességed, akkor ideje felkészíteni az idősebb gyereked (gyerekeid) arra, milyen változásokkal is jár a hamarosan megszülető kistestvér: mesélj nekik arról, hogy mi minden fog változni, hogy ki vigyáz majd rájuk, amíg te a kórházban leszel. A baba érkezése után is nagyon fontos, hogy kimutasd a szereteted felé/feléjük.
  • Ideje dűlőre jutni, hogy mi legyen a baba neve.
  • Győződj meg róla, hogy minden készen áll: a kórházi csomag, a kiságy, az autós hordozó, pelenka, minden, amire a babának az első időkben szüksége lehet.
  • Akármennyire is tájékozott vagy, olvass és informálódj a vajúdásról, szülésről. Beszélgess a partnereddel is a szülésről, legyen ő is felkészült, aktív résztvevője a folyamatnak.
  • Az intim együttlétnek nincs akadálya a terhesség során, kivéve, ha valamilyen egészségügyi problémád van. Ha kételyeid vannak a terhesszexszel kapcsolatban, kérdezd meg az orvosodat.
  • Aludj a bal oldaladon, párnázott és puha széken ülj, legjobb, ha arra is ügyelsz, hogy közben egyenes maradjon a hátad.


Amit ne tegyél

  • Ne stresszelj! Ne sietess semmit. Próbálj meg lazítani, pihenni.
  • Emlékeztesd magad arra, hogy a szülés természetes folyamat, ne stresszelj rajta. Engedd, hogy magával ragadjanak az események.
  • Ne terheld magad fizikailag, nem arról van szó, hogy ne csinálj semmit, de lépj egyet hátra és hagyd, hogy a környezeted végezze a munka oroszlánrészét. Légy elővigyázatos.
  • Lassan, óvatosan mozogj, ne tegyél hirtelen mozdulatokat.

Élvezd az utazást!

(VIA)

Kapcsolódó cikkeink kilencedik hónap témában:


Hozzászólások

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Facebook

Szponzorált hirdetések