Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

Így változik meg az emésztés a terhesség alatt

Szerző: Bagaméri Viki

2022. május 9.

Forrás: babaszoba.hu

Az áldott állapotnak vannak azért olyan velejárói, amiről szívesen lemondanának a kismamák. Az emésztési gondok is ezek közé tartoznak.

A legtöbb kismama a 14. hét után, azaz a második trimeszterben szembesül először emésztési problémákkal, ha olyan szerencsés volt, hogy a kezdeti időszakban elkerülte a hányinger, a hányás és a terhességgel járó rosszullétek. 

A második trimesztertől kezdve gyakoribba válnak az emésztési problémák

(Fotó: Getty Images)

Az ilyenkor kialakuló gondok legfőbb oka nem más, mint a méhben egyre növekvő baba és a szervezetben zajló hormonális változások. Az emiatt fellépő kellemetlenségek beárnyékolják ugyan a mindennapokat, aggodalomra azonban nincs ok. 

  • Lassú emésztés
  • Puffadás
  • Teltségérzet
  • Székrekedés
  • Gyomorsav-túltengés
  • Reflux

Fontos, hogy ha ezek erőteljes mértékben jelentkeznek, érdemes megemlíteni a védőnőnek vagy a nőgyógyásznak még akkor is, ha nem túl felemelő ilyen témákról beszélgetni - nekik ez teljesen természetes!

Tippek emésztési problémák megoldására:

  • Többször keveset egyél, ez kevésbé terheli meg az emésztőrendszert
  • A nap során bevitt folyadékot is érdemes többször kis részletben fogyasztani
  • Alaposan rágd meg az ételeket és soha ne kapkodva egyél
  • Kerüld a zsíros és túlzottan fűszeres fogásokat
  • Mellőzd a szénsavas italokat
  • Soha ne a délutáni pihenés vagy esti lefekvés előtt egyél, mindig teljen el kb. 1 óra az étkezés és az alvás között

Az árnyoldalon túl

Persze a szépsége is megvan a második trimeszternek: ilyenkorra már elmúlik a terhességi rosszullétek többsége, nincs több reggeli émelygés, hányinger, hányás. A leendő anyukák általában gondtalanabbak is ebben az időszakban, hiszen átlépik a kritikusnak számító 12. hetet és a félelmeik nagy része elillan. 


Hozzászólások

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Még nem vette fel a babaváró hitelt? (X)

Összegyűjtöttük az öt legfontosabb tudnivalót az állami kamattámogatott babaváró hitelről.

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Facebook

Szponzorált hirdetések