Szerző:
Dr. Lukács Liza
2012. január 19. | Frissítve: 2019. november 10.
Forrás:
babaszoba.hu
Akkor válik azzá, amikor elkezdünk lelki hiányokat pótolni vele. Innentől kezdve a túlsúly nem csupán biológiai, hanem lelki probléma is. Amikor az evés pótcselekvés, már nemcsak az ízek a fontosak, hanem maga az aktus, a rágás vagy rágcsálás, ami önmagában feszültségcsökkentő.
A sikeresség és a karcsúság összekapcsolása a hétköznapi gondolkodásban növeli a stresszt azoknál, akiknek nagyon fontos a megfelelés. A túlsúllyal küzdő embereknek pedig különösen ilyen a lelki alkatuk. Jellemző rájuk, hogy rövid távon gondolkodnak, könnyen elragadják őket az aktuális impulzusok, így hiába vágynak pár hónap múlva 38-as méretű ruhákra, a "most" fontosabb. Az étel pedig most van ott, azonnal szerez örömet és ad megnyugvást.
Elismerem, hogy a várandósság idején, amikor igen jelentős testi (hormonális) és lelki (új szerepkör, szerepkonfliktusok) változások zajlanak bennünk, nem könnyű függetleníteni a
táplálkozásunkat az egyéb testi és pszichológiai hatásoktól. Bevallom, én magam is, aki több mint egy évtizede ezzel foglalkozom, megtapasztaltam, hogy ez az időszak bizony embert próbáló lavírozás a tudatosság és az ösztönök, vágyak között. Amikor átéltem ezeket az érzéseket és tüneteket, arra gondoltam, nagyon nehéz lehet annak, aki úgy lesz várandós, hogy nincs rendben a testéhez, az evéséhez, az önmagához és a vágyaihoz fűződő viszonya.
Hozzászólások