Atyaég, nemsokára szülünk!
Itt a harmadik trimeszter. Gyakorlatilag átvette az irányítást a természet. Boldog és zaklatott időszak következik.
h i r d e t é s
Örömteli esemény előtt állsz - mindenki azt várja, hogy a szülés előtt álló nő ragyogjon a boldogságtól. Mégis miért olyan gyakori hangulati hullámzás? Bár erről nem illik beszélni, az anyában tudatosul, hogy nincs választása, nem mondhatja azt: "bocs, meggondoltam magam, most inkább mégsem szülnék gyereket". Egyre jobban érzed, hogy a tested készül a szülésre. Ez sokaknak erőt ad, másokat viszont szorongással tölt el.

Ha szinte állandóan feszült vagy, jobb lesz szakembert keresni!
Elég jó leszek?
Lehet, hogy szinte minden gondolatod akörül forog, hogy rendezd be a gyerekszobát, hogy teheted kényelmessé, biztonságossá? Talán a netet bújod a legjobb babakocsiért. Utánajársz, melyik falfesték nem ártalmas? Az is lehet, hogy már számtalan ellentmondó tanácsot hallottál szülésről, szoptatásról, babagondozásról. Mindent a legjobban szeretnél csinálni, aggódhatsz, hogy ez nem sikerül. Fogadd innen bátorításunkat: menni fog! Ha nem is tökéletesen, de elég jól, és ez a lényeg!Beszélgess az orvosoddal
Ha van fogadott orvosod, beszélgess vele. Tudd meg, milyen protokollok kötik a kezét. Oszt meg vele a félelmeidet, ha gondolod készíts szülési tervet. Minél több az információd, annál nagyobb biztonságban fogod érezni magad a szülés közben. A harmadik trimeszterben szokás felkeresni a szülőszobát, nem annyira a fal színe a lényeges, sokkal inkább az, hogyan képzelik el a szülést kísérők a vajúdás folyamatát, mit várnak, miben segítenek neked.
Ne csak a szülésig láss el
Készülj a szoptatásra: nagyon fontos, hogy már a baba megszületése előtt készülj fel az esetleges nehézségekre és legyen a tarsolyodban olyan segítő elérhetősége, akit felhívhatsz, ha szoptatási nehézségeid adódnának.
Gondolj az első hetekre is: a kisbaba ellátása kiveszi majd minden erődet, gondoskodj arról, hogy legyen segítséged. Fontos, hogy tudj kérni és elfogadni a segítséget. Legyen tele a hűtő, szervezd meg, hogy a családtagjaid hogyan tudnak majd a legjobban segítségedre lenni.
Beszélgess a pároddal
Beszéljétek át együtt is, hogy ki mit vár, hogyan képzeli el a szülést. Semmilyen témát ne kezeljetek tabuként. Mindkettőtöknek vannak félelmei, ez teljesen természetes, de az nem, ha nem beszéltek egymással őszintén. Hamarosan családdá váltok, ez mindkettőtök számára hatalmas változást hoz.
Kapcsolódó cikkeink:
Hozzászólások