Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

Üzenet a nagyszülőknek: ne édességgel mutassátok ki, hogy szeretitek!

Szerző: Babaszoba.hu

2019. június 9.

Forrás: babaszoba.hu

Jól ismerjük a közhelyes képet: a nagymamát, aki állandóan csokival tömi a gyereket (általában a szülő háta mögött), a nagypapát, akinek a zsebében mindig van cukorka. Jöjjön néhány tipp, amivel egészségesebbek maradhatnak az unokák!

Kutatások szerint a nagyszülők valóban hajlamosak arra, hogy elkényeztessék a gyerekeket, például túl sok édességet adjanak nekik vagy megengedjék nekik, hogy egész nap a tévé előtt üljenek (például azért, mert nem mennek velük játszótérre, attól félve, hogy nem tudnak vigyázni a kicsikre). A University of Glasgow szakemberei szerint ezeket a negatív szokásokat nagyon gyakran kiegészíti az is, hogy a nagyszülők dohányoznak a gyerekek mellett, még abban az esetben is, ha korábban megkérték őket, hogy ne tegyék. Dr. Stephanie Chambers, a vizsgálat vezető szerzője szerint ez hosszú távon is komoly hatással lehet a gyerekek egészségére.
A közös sütögetés időnként belefér
"Sok szülő szorul rá a nagyszülők segítségére, és a nagyszülők sok szempontból pozitív hatással vannak a gyerekek fejlődésére, ám a kicsik ellentmondásos üzeneteket kaphatnak az egészséges életmódról" - mondja Chambers.
Chambers és társai összesen 56 kutatás 18 országból gyűjtött adatait vetették össze. Úgy találták, hogy a nagyszülők gyakran figyelmen kívül hagyták a szülők egészséges étrenddel kapcsolatos kéréseit, és rossz példát mutattak a gyerekeknek. "A passzív dohányzás, az állandó édességevés még a daganatos betegségek rizikóját is megnöveli" - mondja Chambers.
A szakemberek szerint célzott kampányokkal kellene felhívni a nagyszülők figyelmét az egészségtelen életmód veszélyeire, ugyanakkor a szülőknek is nyíltan el kellene beszélgetniük velük arról, hogyan gondoskodjanak az unokákról.

3 tipp nagyszülőknek

Ne étellel "neveljük" a gyerekeket!
Sok nagyszülő az édességet, csokoládét, süteményt használja a nevelés eszközeként, ezekkel zsarolja vagy jutalmazza az unokákat, egy kis nasi ígéretével próbálja megállítani a hisztiket. Erre azonban sokkal jobb módszerek vannak! Ha mindenképpen jutalmazni szeretnénk, akkor ezt ne ételekkel, édességekkel tegyük.
Ne kínáljunk nekik üdítőt, szörpöt vagy gyümölcslét!
Az üdítőitalokban és a gyümölcslében rengeteg cukor van, ráadásul a gyerekek meglepően nagy mennyiséget képesek pillanatok alatt eltüntetni. Mivel "csak" innivalóról van szó, gyakran nem vesszük figyelembe, hogy mennyi üres kalóriát tartalmaznak. A gyerekeknek a legjobb ital a tiszta víz vagy az édesítés nélküli (esetleg minimális édesítéssel készült) gyümölcstea.
Töltsünk több időt a szabadban!
A nagyszülők és a gyerekek aktivitási szintje összefügg: minél "sportosabb" a nagyi vagy a papa, annál könnyebb az unokát is rávennie a közös mozgásra! A szabadban töltött idő kortól függetlenül mindenkire nagyon pozitív hatással van, ezért menjünk együtt sétálni, játszótérre vagy kirándulni!
(via)
Ez is érdekelhet:

Hozzászólások

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Facebook

Szponzorált hirdetések

Legkeresettebb címkék