Terhesség hétről hétre

Baba fejlődése

A háromlépcsős technika, amit hiszti ellen vethetsz be

Szerző: Babaszoba.hu

2020. június 18.

Forrás: babaszoba.hu

A hiszti gyakran a legváratlanabb helyzetekben kezdődik, kezelése pedig gyakran embert próbáló feladat, amihez jól jön egy kis segítség.

A háromlépcsős technika, amit hiszti ellen vethetsz be (Fotó: Getty Images)
Jacqueline Sperling, klinikai szakpszichológus, a Harvard Health Publishing szerzője mutatott be egy háromlépcsős stratégiát, amelynek hasznát vehetjük hiszti esetén.

Érvényesítsük az érzéseit

Valaki érzelmeinek, érzéseinek érvényesítése azt jelenti, hogy elismerjük azokat. Egy kisgyermeket sokszor nem lehet a logika által meggyőzni: például ha vacsora előtt akar egy sütit, és elmondjuk neki, hogy azt csak vacsora után lehet, miután megette az ételét, valószínűleg számíthatunk egy hisztire, mert nem tudta érvényesíteni az akaratát. Ilyenkor a gyermek érzéseinek érvényesítése segíthet, hogy azonosítani tudja az érzelmeit, ez pedig egy jó lépés azok szabályozásában, a kisgyerek megnyugtatásában. Így elmondhatjuk neki, hogy tudjuk, hogy mérges, mert nem kap sütit vacsora előtt.
Időnként az is segíthet, ha két ellentétes kijelentéssel szemléltetjük, hogy egyszerre két dolog is igaz lehet: "Dühös vagy rám, mert nem adok süteményt vacsora előtt, és majd kapsz egyet, ha megvacsoráztunk." Ilyenkor fontos, hogy és-sel kapcsoljuk össze a mondat két állítását, ne a de szócskával. Az érzelmek érvényesítése valamely módon segíthet, hogy tovább fokozódjon a gyermek érzékenysége, és csökkentheti az érzelmi intenzitást.

Hagyjuk figyelmen kívül a figyelemfelhívó magatartását

Sokszor a kisgyerek nem hagyja annyiban a dolgot az érzelmei érvényesítése után, és folytatni fogja a figyelemfelhívó magatartást. Ezért a következő lépés, hogy ezt a viselkedést hagyjuk mégis figyelmen kívül - nem a gyermeket, a viselkedését. Ez gyakran nagyon nehéz, számíthatunk arra, hogy a viselkedés ilyenkor még rosszabbá válik, mielőtt javulna a helyzet. Próbáljunk meg ilyenkor másra figyelni, számoljuk meg, hány felhőt látunk az égen, ha kinézünk az ablakon, mosogassunk el, stb., és ne adjuk fel a dolgot. Ha csak 10 percig hagyjuk figyelmen kívül, és utána nem álljuk meg, hogy ne kiabáljunk, vagy ne adjunk sütit neki, abból csak azt tanulja meg, hogy hosszabb ideig kell így viselkednie ahhoz, hogy elérje, amit akar.

Dicsérjük meg, ha együttműködő

Abban a pillanatban, amikor ismét együttműködő lesz, dicsérjük meg a gyermeket - például, "Büszke vagyok rád, hogy ilyen rendesen csatlakoztál hozzánk a vacsoránál!". Ha ismét próbálkozik a süti témával, és a figyelemfelhívó magatartással, hagyjuk figyelmen kívül a viselkedését. Amikor megint együttműködő, dicsérjük meg újra. Furcsa lehet így váltogatni, de ez szükséges ahhoz, hogy azt a viselkedést mutassa, amit látni szeretnénk.
A szakértő szerint nem számít, hol hisztizik a kisgyerek, akkor is érdemes követni a stratégiát, ha nyilvános helyen vagyunk vele.
 

Hozzászólások

Mit játsszak a gyerekkel? Kalkulátor

Támogatóink ajánlatai

h i r d e t é s

Facebook

Szponzorált hirdetések

Kapcsolódó fórum témák

Legkeresettebb címkék