Prebiotikumok vs probiotikumok
Szerző: Babaszoba.hu
2016. augusztus 23.
Forrás: babaszoba.hu
A zöldségek ellenállóvá tesznek a fertőzésekkel szemben? Ennek jártak utána abban a kutatásban, ami a prebiotikumok és a probiotikumok hatását vizsgálta. Vajon melyik a hatékonyabb?

A probiotikumok, mint a joghurt is nagyon hasznosak, de a prebiotikummal még jobban jársz
Csak a vastagbélben több mint 500 baktériumfajta található. Baktériumokkal élünk, baktériumokkal lélegzünk együtt. A hasznos bélbaktériumok bontják le a szénhidrátokat, ez fedezi a napi energiaszükségletünk 10%-át. Szintén ezek segítik, hogy a szervezetünk leküzdje a betegségeket és a káros baktériumokat.
Hozzászólások